Зак Могер/Формула Е

вегетаріанської

Формула Е стає все більш вимогливою до водіїв, а психічний аспект та дієта набувають нового виміру, щоб досягти успіху в чемпіонаті.

Жан-Ерік Вернь і Льюїс Гамільтон багато поділяють. Між ними вони виграли два останні титули двох найважливіших турнірів FIA, Формули Е та Формули 1. Крім того, Французи та британці сидять за столом з однаковою їжею. Вони обидва є веганами. Вегетаріанська дієта, якої дотримуються все більше і більше елітних спортсменів і Сем Берд приєднався цього року, переможець однієї з гонок в Саудівській Аравії та єдиний водій на змаганнях з електрики, який виграв принаймні по одному ePrix в кожному з шести змагальних сезонів.

"Дружина переконала мене стати веганом. Не можу сказати, що слідую за ним на 100%, але я точно помічаю різницю в собі, і я схуд на шість кіло. У мене більше енергії, і мені стає легше, ніби у мене пір’я під ногами ", Птах говорить, що, звичайно, він також відпрацьовує свою фігуру в спортзалі та займається іншими видами спорту. на додаток до розумової праці, як виділено Вейрляйн, водій Махіндри та тестер симулятора Ferrari F1. "Я думаю, що розумова підготовленість дуже важлива. Коли справа доходить до тренування вашого тіла, ви в якийсь момент досягаєте межі, після чого більше не можете покращувати свою працездатність. Психічна підготовленість різна. Ваша ефективність продовжує покращуватися, коли ви стаєте психічно сильнішими ".

Мітч Еванс, Стоффель Вандурн, Брендон Хартлі та Ніко Мюллер в Ad Diriyah. Аластер Стейлі/Формула Е

Думку поділяють новозеландець Еванс та німецький лотерер. "Моє тренування зосереджене не тільки на фітнесі, але й на психічному здоров'ї. Таким чином, мій розум залишається гострим, коли світло стає зеленим ", - говорить Ягуар в той час як водій Porsche додає: "Я кручу педалі та греблю, щоб залишатись у формі. Я також взимку треную кросфіт та лижні гонки". Сезон Формули E стає дедалі вибагливішим, і місця проведення чергуються між собою гарячими та холодними, що змінює підхід до вас, сидячи в кабіні. А сили G, які пілот підтримує, однакові, ось чому підготовка витримати довгий день активності, що завершиться бігом зі швидкістю 280 км/год і 200 ударами в хвилину, вимагає великої роботи.