Куркума - це диво-пряність, яка впродовж століть широко застосовується у східній медицині. Як тільки ви спробуєте, це стане однією з ваших улюблених трав, головним чином завдяки своїй цілющій силі.
Індія - колиска Аюрведи, і саме з цієї країни походить природна цілюща куркума. Його використовують тут тисячі років з різних причин.
Одним з основних його лікувальних інгредієнтів є куркумін, який викликає жовтий колір. Вперше вчені виявили куркумін в 1815 році.
Він має антибактеріальну, протигрибкову, антисептичну та протимікробну дію.
Його інгредієнти можуть лікувати проблеми з печінкою, очищати кров, знижувати температуру, знімати біль, проблеми з травленням, включаючи запалення, забезпечують захист мозку від старіння, підтримують здорові та гнучкі кістки та суглоби, а в малих дозах допомагають значно знизити рівень холестерину.
Куркума також є чудовим антиоксидантом, який захищає клітини нашого організму від пошкодження вільними радикалами. Підтримує здорове серце, імунну систему та функції пам’яті, тому особливо рекомендується при хворобі Альцгеймера.
Куркума також відома як адаптоген, що означає, що вона допомагає зняти стрес в організмі та підтримує природний захист.
Краса куркуми
Ця пряність також має красиві ефекти. Індійські наречені використовували його до дня свого весілля. Це може допомогти при лупі, розширених порах на обличчі і відбілити зуби.
Його ще називають «очищувачем крові», який також відображається на здоровій шкірі. Він зберігає свою еластичність, живить і запобігає ознакам старіння.
Відбілювання зубів
Так, це саме так. Ця індійська спеція, яка також використовується як барвник, може відбілити зуби.
Ви можете створити природну відбілюючу пасту дуже легко. Використовуйте 1/2 чайної ложки сушеної органічної куркуми, додайте трохи води і зробіть дрібну пасту в невеликій скляній чашці. Намочіть у ньому щітку і почистіть зуби, як зазвичай.
Куркума не тільки сприяє осяянню зубів. Він чудово підходить для повної гігієни порожнини рота. Ви також можете використовувати його як ополіскувач для рота. Він вбиває бактерії, які викликають карієс та захворювання ясен.
Джерела куркуми
Найкраще використовувати чистий органічний екстракт кореня куркуми, який нагадує імбир. Ви також знайдете на ринку різні харчові добавки у формі таблеток. Для них необхідно розглянути додані допоміжні речовини.