Сертифікація в Барселоні - 2 зустрічі
Сертифікація в Мадриді - інтенсивний формат
Виберіть одне з цих двох міст:
Сертифікація в Барселоні - 2 зустрічі
Сертифікація в Мадриді - інтенсивний формат
ЗАВДАННЯ: ця сертифікація дозволить вам знати
✓ Анатомія, фізіологія та основні травми тазового дна
✓ Зміни, що відбуваються в організмі жінки протягом усього життя
життя, і як вони впливають на промежину, таз та ваше тіло
✓ Конкретні вправи для адаптації практики жінок у кожній з них
- Вагітність
- Підготовка до пологів
- Післяпологовий
- Менопауза
ЗАВДАННЯ: ця сертифікація дозволить вам знати
✓ Анатомія, фізіологія та основні травми тазового дна
✓ Зміни, що відбуваються в організмі жінки протягом усього життя, і як вони впливають на промежину, таз та її тіло
✓ Конкретні вправи для адаптації практики жінок на кожному з її етапів:
- Вагітність
- Підготовка до пологів
- Післяпологовий
- Менопауза
Що включає сертифікація?
✓ 5 днів очних курсів - Мадрид чи Барселона -
✓ 1 відеоконференція - Вирішіть свої сумніви -
✓ 5 днів контакту
- Мадрид та Барселона -
- Вирішіть свої сумніви -
Викладає: Сільвія Соріано
✓ Професор магістра з вісцеральної остеопатії шкіл університету Гімбернат при Автономному університеті Барселони
✓ Фізіотерапевт та остеопат
✓ Практикувач йоги
Сертифікація розроблена у співпраці з Or Haleluiya та Álex Monasterio
Додано:
Сільвія Соріано
✓ Професор магістра з вісцеральної остеопатії шкіл університету Гімбернат при Автономному університеті Барселони
✓ Фізіотерапевт та остеопат
✓ Практикувач йоги
Сертифікація, розроблена у співпраці з Or Haleluiya та Álex Monasterio
Як структуровано сертифікацію?
Виберіть одне з цих двох міст:
Сертифікація в Барселоні - 2 зустрічі
Перше засідання: 19 та 20 вересня 2020 року
Друге засідання: 2, 3 та 4 жовтня 2020 року
Сертифікація в Мадриді - інтенсивний формат
Дати слід вказати
Сертифікація складається з наступних двох модулів:
ВАГІТНІСТЬ ТА ПІДГОТОВКА ДО ПРАЦІ
Виберіть одне з цих двох міст:
Барселона: 19 і 20 вересня 2020 рік
Мадрид: дати слід вказати
- Адаптуйте практику до 3 триместрів вагітності
- Знати відповідні вправи для промежини та чого уникати в кожному випадку
- Вивчіть вправи, які можуть допомогти підготуватися до пологів
- Розкрийте переваги фізичних вправ для вагітних і для майбутньої дитини
- Знати анатомію та механічні та гормональні зміни вагітності
.
Включає відеоконференцію
- Вирішіть свої сумніви після курсу -
7 листопада 2020 р. З 20:00 до 21:30.
ДИСФУНКЦІЇ ПІДЛОГУ ТАЗУ
Виберіть одне з цих двох міст:
Барселона: 2, 3 та 4 жовтня 2020 року
Мадрид: дати слід вказати
- Анатомія, фізіологія та основні патології тазового дна
- Адаптуйте практику до кожного конкретного стану або ситуації
- Інтегрує тазове дно в день
- Знати вправи для зміцнення або розслаблення тазового дна і чого слід уникати, щоб не травмувати його
- Дізнайтеся, як адаптувати практику в післяпологовій фазі
- Знати, які зміни відбуваються у дорослих жінок та менопаузи та як адаптувати практику до кожного випадку
.
Включає відеоконференцію
- Вирішіть свої сумніви після курсу -
7 листопада 2020 р. З 20:00 до 21:30.
Якщо ви хочете пройти лише один із курсів, напишіть нам електронне повідомлення на адресу: [email protected]
Зміст сертифікації
ВАГІТНІСТЬ ТА ПІДГОТОВКА ДО ПРАЦІ
ДИСФУНКЦІЇ ПІДЛОГУ ТАЗУ
01- Анатомія та фізіологія I
- Фізіологічні адаптації/Морфологічні зміни
вагітна жінка (за триместрами)
- Модифікації фізіологічних вигинів хребта
- Фізіологічна торсія таза
- Зміни в центрі ваги
- обертання стегнами
- Хода, зміни опори стопи
- Зміна грудного та черевного тиску
- Вплив гормональних змін на тканини
- Тазова (м’язова) діафрагма
- Види м’язових волокон тазового дна.
Динамічна гнучкість I: конкретні вправи для мобілізації та звільнення тіла вагітної жінки:
- стегна та нижні кінцівки
Пози/вправи, адаптовані до кожного захворювання:
- Крижово-клубовий біль/сакроілеїт
- Болі в лобку/лобок
- Біль у попереку/люмбаго
Психотелесна інтеграція I типу:
- Самопізнання тазового дна:
Навчіться розслабляти тазове дно
Навчіться зміцнювати тазове дно
Самосвідомість тазового дна
- Зміцнення тазового дна
(диференціація анального та урогенітального скорочення)
- гальмування/розслаблення тазового дна
- Тип II психотелесної інтеграції
Примітка: практика не обов’язково ґрунтується на поставах йоги, ми пропонуємо вправи, спеціально розроблені для випадків, що розглядаються в сертифікації
03- Анатомія та фізіологія II
Знати всю анатомію та фізіологію, щоб адаптувати практику до практики вагітної
- Зростання матки та вісцеральні адаптації
до розвитку матки, стресу тазового дна
- Зміни діафрагми під час вагітності
- гальмування/розслаблення тазового дна
- Значення фізичних вправ під час вагітності
- Переваги фізичних вправ для матері
- Переваги фізичних вправ для плода та майбутньої дитини
- Черевний пояс, м’язи живота (діастаз живота)
- Уддіяна Бандха - Наулі
- Біомеханіка пологів.
Знати фази пологів
і важливість наявності
кістковий і м’язовий таз
безкоштовно
. Тазові рухи
. Рухи дитини
- Динамічна гнучкість I: специфічні вправи на розтягування проток тазу
(Крижа, куприк і сидячі кістки)
- Вправи на розтягнення промежини та попереково-тазових м’язів
- Самомасаж для розпізнавання, інтеграції та відчуття тазового дна
- Розтягування аддукторів
. Зростання дитини
. Зв’язок з дитиною
01- Анатомія та фізіологія I
Знайте всю анатомію та фізіологію, щоб адаптувати свою практику з жінками з дисфункціями тазового дна:
- Зв’язка системи малого тазу
- М’язи тазового дна
- нутрощі нижнього тазу
Психокорпоральна інтеграція I - Самопізнання таких структур:
- Рухи поперекового відділу хребта
Примітка: практика не обов’язково ґрунтується на поставах йоги, ми пропонуємо вправи, спеціально розроблені для випадків, що розглядаються в сертифікації
03- Анатомія та фізіологія II
- Тазове дно функціонує як діафрагма
- Тазове дно як вісцеральний стабілізатор
- Механізм утримання
- Функція тазового дна при пологах
- Статева функція тазового дна
- Баланс черевно - грудного тиску
- Мезос, сальник, фасціальна та зв’язкова системи
- Дисфункції черевного пояса
- Діастаз живота та його наслідки
- Планування занять йогою в
- Коли ми можемо почати працювати з йогою
післяпологовий?
- Відмінності, які слід враховувати під час підготовки до занять безпосередньо після пологів, або студентів з розладами тазового дна
- Дізнайтеся, які вправи можуть погіршити травми тазового дна через неправильну практику, і навчіться адаптувати їх до різних дисфункцій промежини
- Управління двигуном, схема кузова
- Як скласти анкету, щоб мати можливість виявити можливу патологію та мати можливість направити її до спеціалізованого медичного працівника (фізіотерапевта/остеоп./Гінеколога), який оцінює травму нашого студента?
- Знати м’язи живота
. Мажор і мінор похилі
- Чого слід уникати або враховувати при абдомінальному діастазі
- Специфічні вправи для зміцнення черевного поясу
- Інтеграція м’язів тазового дна
- Конкретні адаптовані вправи та аспекти, які слід враховувати у разі нетримання сечі
- Конкретні адаптовані вправи та аспекти, які слід враховувати у разі пролапсу
- Вправ, яких слід уникати у разі нетримання сечі
- Вправ, яких слід уникати у разі пролапсу
- Специфічні вправи в післяпологовій фазі
- Дізнайтеся, як адаптувати практику у зрілих жінок, у менопаузі та які аспекти ми повинні враховувати при проведенні занять.