Напівприватно або в Інтернеті
Ви обираєте !
ОПИС
спорт Харчування Це фундаментальний стовп у підготовці кожного спортсмена, важливий для досягнення бажаних результатів, це важливо не тільки перед змаганнями або практикою вправи, але перед тренувальними заняттями.
З цим курс спортивного харчування Ви покращите свої результати у всіх спортивних циклах: відпочинок, активна фаза та відновлення. Ви дізнаєтесь, як працює наш організм і як правильно вживати рідини та поживні речовини до досягнення бажаних цілей.
Схід курс спортивного харчування Він орієнтований на практиків фізичних вправ загалом та спортивного персоналу, моніторів, техніків з проведення фізично-спортивної діяльності в природному середовищі, старших техніків з анімації фізично-спортивних заходів (TAFAD), випускників/випускників наук з фізичної активності та спорту та випускники/Дипломи/Випускники наук про здоров'я.
ПОВНІ ПОВІДОМЛЕННЯ КУРСУ
- ТЕМА 1. Основи харчування та харчування.
- ТЕМА 2. Травлення та метаболізм для виробництва енергії.
- ТЕМА 3. Вуглеводи.
- ТЕМА 4. Ліпіди.
- ТЕМА 5. Білок.
- ТЕМА 6. Харчові рекомендації.
- ТЕМА 7. Виробництво та використання енергії у вправах.
- ТЕМА 8. Вітаміни під час фізичних вправ.
- ТЕМА 9. Мінерали у фізичних вправах.
- ТЕМА 10. Зволоження під час фізичних вправ.
- ТЕМА 11. Оцінка стану поживності.
- ПУНКТ 12. Дієта спортсмена: планування дієти.
- ПУНКТ 13. Харчові ергогенні допоміжні засоби.
- ТЕМА 14. Допінг.
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ
Тривалість курсу
2 місяці