Вивчіть курс спортивного харчування та відкрийте двері для майбутнього сектору роботи
Тренуйся з ним Курс спортивного харчування отримати необхідні знання щодо харчування, орієнтованого на спорт. Крім того, ви спеціалізуватиметесь та навчатиметесь розробці персоналізованих тренінгів відповідно до конкретних цілей.
Майстер персонального тренера + майстер спортивного тренера
Тренування з ним Майстер персонального тренера + майстер спортивного тренера Ви отримаєте велику інформацію про функціонування метаболізму людського організму до, під час та після фізичних навантажень. Ви також навчитесь базовим навичкам, щоб бути професіоналом харчування у таких видах спорту, як:
- Джерела енергії
- Анаеробний гліколіз
- Фосфагенова система
- Збалансоване харчування
- Високопродуктивна дієта
- Гіпертрофічне тренування
- Витрати калорій
- Поживні речовини та спорт
За допомогою цього Майстра ви можете продемонструвати свої вміння у галузі фізичних навантажень.
Що ви збираєтесь навчитися з курсу спортивного харчування?
Курс спортивного харчування дозволить вам складати плани харчування, особливо орієнтовані на фізичну активність. Однак перед тим, як заглибитися у специфічний світ дієт, зміст дасть вам цінний контекст. Наприклад, ви глибоко дізнаєтесь про метаболічні функції людського організму. Вам також потрібно буде детально знати морфологію та фізіологію двох найважливіших систем анатомії: кісткової та м’язової.
Однак, отримавши ці знання, ви потрапите у світ харчування у спорті. Тому ви знайдете інформацію про енергетичну систему організму. Таким чином, ви зможете розпізнати значення таких понять, як система фосфагену або анаеробний гліколіз. Ви також будете експертом у визначенні джерел енергії організму і будете знати, що таке окислювальна система.
Крім того, ви навчитеся природному вживанню поживних речовин під час фізичних вправ. Ось чому ви будете знати, як м’язи обробляють енергію або значення вуглеводів у фізичній активності. Ви також зможете визначити, які білки та жири для помазання є у спорті. Таким чином, іншими моментами, які зроблять вас експертом з питань фітнесу та фізичних вправ, будуть гідратація та мінерали та вітаміни.
З іншого боку, ви будете експертом у розробці персоналізованих тренувань. Тобто, разом із майстром ви будете навчені стежити, оцінювати та коригувати таблиці пропонованих вправ. Так само, будучи подвійним дипломом, ви також станете спортивним тренером, і в цьому сенсі ви дізнаєтесь, як мотивувати своїх клієнтів. Дуже важливий аспект, що гарантує ефективність ваших послуг.
Незважаючи на все це, вивчення цього спеціалізованого курсу зі спортивного харчування є вашим найкращим варіантом, якщо ваша мрія - стати спортивним дієтологом або особистим тренером.