Вивчіть курс спортивного харчування та відкрийте двері для майбутнього сектору роботи

курс

Тренуйся з ним Курс спортивного харчування отримати необхідні знання щодо харчування, орієнтованого на спорт. Крім того, ви спеціалізуватиметесь та навчатиметесь розробці персоналізованих тренінгів відповідно до конкретних цілей.

Майстер персонального тренера + майстер спортивного тренера

Тренування з ним Майстер персонального тренера + майстер спортивного тренера Ви отримаєте велику інформацію про функціонування метаболізму людського організму до, під час та після фізичних навантажень. Ви також навчитесь базовим навичкам, щоб бути професіоналом харчування у таких видах спорту, як:

  • Джерела енергії
  • Анаеробний гліколіз
  • Фосфагенова система
  • Збалансоване харчування
  • Високопродуктивна дієта
  • Гіпертрофічне тренування
  • Витрати калорій
  • Поживні речовини та спорт

За допомогою цього Майстра ви можете продемонструвати свої вміння у галузі фізичних навантажень.

Що ви збираєтесь навчитися з курсу спортивного харчування?

Курс спортивного харчування дозволить вам складати плани харчування, особливо орієнтовані на фізичну активність. Однак перед тим, як заглибитися у специфічний світ дієт, зміст дасть вам цінний контекст. Наприклад, ви глибоко дізнаєтесь про метаболічні функції людського організму. Вам також потрібно буде детально знати морфологію та фізіологію двох найважливіших систем анатомії: кісткової та м’язової.

Однак, отримавши ці знання, ви потрапите у світ харчування у спорті. Тому ви знайдете інформацію про енергетичну систему організму. Таким чином, ви зможете розпізнати значення таких понять, як система фосфагену або анаеробний гліколіз. Ви також будете експертом у визначенні джерел енергії організму і будете знати, що таке окислювальна система.

Крім того, ви навчитеся природному вживанню поживних речовин під час фізичних вправ. Ось чому ви будете знати, як м’язи обробляють енергію або значення вуглеводів у фізичній активності. Ви також зможете визначити, які білки та жири для помазання є у спорті. Таким чином, іншими моментами, які зроблять вас експертом з питань фітнесу та фізичних вправ, будуть гідратація та мінерали та вітаміни.

З іншого боку, ви будете експертом у розробці персоналізованих тренувань. Тобто, разом із майстром ви будете навчені стежити, оцінювати та коригувати таблиці пропонованих вправ. Так само, будучи подвійним дипломом, ви також станете спортивним тренером, і в цьому сенсі ви дізнаєтесь, як мотивувати своїх клієнтів. Дуже важливий аспект, що гарантує ефективність ваших послуг.

Незважаючи на все це, вивчення цього спеціалізованого курсу зі спортивного харчування є вашим найкращим варіантом, якщо ваша мрія - стати спортивним дієтологом або особистим тренером.