Гімнастика Арвен - метод, рекомендований угорськими гінекологами в якості додаткової терапії

Існує кілька вправ/методів для стимулювання кровопостачання внутрішніх органів жіночого тазу та зменшення гінекологічних та гормональних скарг. Одним із них є метод Aviva, про який ви, можливо, вже читали нещодавно. Сьогодні я пишу про ще один цілющий рух про турнір Арвен. Гімнастика Арвена багато в чому відрізняється від методу Авіви, особливо тим, що Арвен - це складна терапевтична терапія.

гімнастики

Цікавим у турнірі Арвен є те, що винахідником і розробником методу є угорський фахівець з фізичного виховання Тунде Немет.

Гімнастика Арвен - це природний засіб, розроблений для лікування внутрішніх жіночих статевих органів та гормональних проблем

  • Рухова терапія
  • Пропозиція щодо персональної їжі

Якщо пацієнтка працює лише з руховою терапією, 6 з 10 жінок значно покращать свій стан або успішно одужають від гінекологічних захворювань.

Дотримуючись дієтичних рекомендацій, все це стає ефективним на 90-95%, а то й на 100%. Метою індивідуальної дієти та ЛФК є реорганізація функціонування організму та пробудження відповідних генетичних кодів. Торн Арвен Розроблено для жінок в Угорщині комплексна терапія, роль яких у зціленні зараз визнають дедалі більше лікарів. Покращується кровообіг органів малого тазу, регулюється центральною нервовою системою функція гормонів, це також позитивно впливає на функціонування імунної системи. Завдяки послідовному впровадженню медичної терапії досягаються кращі результати при лікуванні, післяопераційному одужанні та застосуванні гормональної терапії. Гімнастика Арвен поєднує в собі елементи класичної йоги, тайцзи, чі кунга, техніки Олександра та техніки Грехема.

Пацієнти рухаються протягом вправ, сидячи на землі. У поєднанні з дихальними вправами розрядний, енергійний рух виконується під приємну, заспокійливу музику. Якщо ви будете регулярно робити вправи протягом декількох місяців, ваші гінекологічні скарги будуть вирішені. Вам навіть не потрібно буде приймати гормоносодержащіе ліки. Якщо препарату не уникнути, потрібно приймати набагато менше, ніж прийняли б без фізичних вправ.

В результаті турніру Арвен у жінок також спостерігається психологічне налаштування. Варто дотримуватися цього методу, адже таким чином (на думку вболівальників турніру Арвен) ви заощадите до половини грошей, витрачених на медичні огляди, ваше самопочуття покращиться, ви уникнете страшного перебування в лікарні або навіть хірургічне втручання. Метою дієти та фізичних вправ є очищення організму від токсинів, запобігання та підщеплення закислення, що викликає захворювання. Для цього необхідно дотримуватися дієтичних вимог.

Їжа - це персоналізована та макробіотична їжа, яка визначається на основі симптомів пацієнта.

Пропозиції щодо харчування для гімнастики Арвен

1. Їжа складається на основі зерен.

2. Можна їсти лише натурально двічі на тиждень, але смажене насіння (волоські, фундук), мигдаль не рекомендується. Або обмежено рекомендовано, це залежить від індивіда.

3. Споживання оливкової олії дуже обмежене, рідко використовується і зазвичай не входить до лікувальної дієти. Натомість слід споживати натуральне кунжутне масло холодного віджиму.

4. Не рекомендується споживання простих цукрів: бурякового цукру, тростинного цукру, фруктози, меду, ксиліту, березового цукру та інших речовин, що містять природні та прості цукри або штучні підсолоджувачі, тому споживання фруктів обмежено.

5. Їжа може містити складні вуглеводи, глютен. (Оскільки клейковина складається з амінокислот, отже, це білок.) Глютену слід уникати лише у випадку чутливості до глютену.

6. Оскільки їжа базується на зерні, борошно з цільної пшениці також не рекомендується приймати у великих кількостях.

7. Вживання м’яса та м’ясних продуктів не рекомендується. Слід їсти лише волокнисте біле м’ясо.

8. Вживання молока та молочних продуктів (у тому числі козячого молока та продуктів, отриманих з нього) заборонено.

9. Вживання яєць та яєчних продуктів заборонено.

10. Можна вживати вівсяне молоко або рисове молоко, але їх використання також більше рекомендується для приготування їжі.

Козяче молоко або козячий сир так само, як коров’яче, воно підкислює і не лужить.

Дієта складається з урахуванням індивідуума, головним аспектом якої є те, що продукти допомагають одне одному засвоюватися та забезпечують повноцінний запас вітамінів та поживних речовин в організмі. Серед гімнасток було помітно зменшено кількість неприємних медичних втручань. Кісти яєчників розсмоктуються, міома зменшується в розмірах і вирішуються скарги на міому (сильна кровотеча, біль у животі, порушення гормонального балансу).

Турнір Арвен - це угорський винахід. Винахідником і розробником методу є Тюнде Немет, фізіотерапевт і вчитель руху, визнаний державою викладач соматопедагогіки. Більше інформації про комплексну рухову терапію тут: www.arwentorna.hu

Які гінекологічні захворювання використовуються для лікування гімнастики Арвен?

  • Міома - доброякісна пухлина матки
  • Усуває менструальні болі
  • СПКЯ - полікістоз яєчників
  • Ендометріоз
  • Полегшення симптомів менопаузи
  • Гормональні проблеми
  • Порушення кровотечі різного походження
  • Ожиріння через гормональні причини
  • Лікування безпліддя
  • Це допомагає завагітніти
  • Допомагає при вагітності
  • Це знижує артеріальний тиск

Ви можете прочитати хороші відгуки про Арвен на різних жіночих форумах.

Деякі люди роблять це через день, крім вихідних, і заявляють це так:

"Не шкодуйте про час турніру. Це зменшило мій біль внизу живота на 95% ".

одержимість

"Цільовий турнір" Арвен "коштує золота".

Метою Aviva та гімнастики Арвен є поліпшення кровопостачання жіночих органів малого тазу, стимулювання функціонування внутрішніх жіночих статевих органів, зупинка та зворотний розвиток патологічних процесів.

Подібність та відмінності між гімнастикою Aviva та Arwen

Розробники методу Авіви та гімнастики Арвен Авіва Габріелла Штайнер, ізраїльська вчителька гімнастики та гімнастики, та Тюнде Немет, угорський фізіотерапевт, вчитель вправ.

Гімнастика Aviva для жінок та чоловіків, гімнастика Arwen лише для жінок.

Які скарги рекомендується вилікувати?

  • Гімнастика Aviva в основному рекомендується для лікування менструальних скарг, скарг менопаузи, скарг на нетримання сечі (міома, кісти, гормональні проблеми).
  • Гімнастика Арвен в основному допомагає при безплідді, гормональних проблемах (СПКЯ, міома, ендометріоз).

Дієтична пропозиція:

Гімнастика Арвен: їжа з урахуванням індивідууму та макробіотична дієта на основі симптомів пацієнта.