3-1-2 турнір "Меридіан"

Сприйняття здоров'я в Китаї грунтується, серед іншого, на існуванні акупунктурних меридіанів. У своїй книзі "Біофізика акупунктурних меридіанів" відомий у Китаї професор біофізики проф. Чжу Цзун Сян пропонує безліч доказів того, що ці шляхи передачі енергії лежать під нашою шкірою, між шкірою та м'язовими пов'язками, як це роблять тисячі років. в традиціях китайської медицини.

У здорової людини життєва енергія безперешкодно циркулює в 12 основних і двох середніх меридіанах. У хворобливому стані блокування відбуваються в меридіанах.

При правильних вправах виконання вправ 3-1-2 має займати 20-30 хвилин на день, щоб забезпечити вільний потік енергії в наших меридіанах, це необхідно для збереження здорового стану.

Гімнастика «Меридіан» складається з дуже простих, простих у засвоєнні вправ, які може виконувати кожен.
Це можна зробити в будь-якому віці.
Заняття гімнастикою благотворно впливають на понад 100 видів хвороб.

"Живи 100 років здоровим" - звучить як гасло.

Частиною вправи є також плескання долонею, тобто плескання, а також блокування тильної сторони кисті, оскільки долоня представлена ​​на великій поверхні в корі головного мозку. Оплески активізують значну ділянку кори головного мозку в головному мозку. Постукування руками по спині суттєво впливає на прямолінійність, оскільки саме тут знаходиться так звана головна точка меридіана, що проходить по спині.

Стукіт частин тіла пробуджує і стимулює циркуляцію та енергію даної частини тіла.
Тиск з 3 точок точкового масажу надзвичайно універсальний, включаючи засіб для розслаблення головного м’яза, що полегшує головний біль, розширює коронарні артерії серця, зменшує стрес, корисно для алергії та скарг на травлення та має посилюючий вплив на імунну систему.

Правильно виконані 32 присідання підвищують фізичну форму, це також добре впливає на болі в колінах і скарги на коліна.
Черевне дихання заспокоює нервову систему, розслабляє і благотворно впливає на весь організм.

З турніру меридіана 3-1-2 всі 3 числа мають значення

"3"означає акупресурувати себе в трьох важливих точках меридіана.

Колон-4 розташований на тильній стороні долоні, яка масажується в основному при проблемах в області голови. Регулярних 5-хвилинних масажних процедур на день достатньо, щоб не мучити нас головними болями, ангіною, полінозом, крім того, як точка меридіана товстої кишки, це важливо для зміцнення імунітету, сінної лихоманки, алергії, запорів та інших проблеми з товстою кишкою. Він також корисний при проблемах зі слухом, мігрені, головних болях, зубних болях, одним словом, майже при всіх проблемах очей, носа та вух.

Другий, Серцевий футляр-6, розташований на 3 пальці над центром складеного долонею зап’ястя. Масаж цієї точки корисний при будь-яких скаргах, які виникають над діафрагмою, в грудній клітці.
Знімає стрес завдяки сильній нудоті, болям у грудях та шлунку, спазмолітичному та розслаблюючому ефекту стравоходу, зменшує відчуття серцебиття.

Третій - Шлунок-36, чотири пальці на гомілці від нижнього краю надколінка. Це пов’язано насамперед із шлунком, але загалом з усіма нашими внутрішніми органами, які розташовані під діафрагмою. Це впливає на розлад шлунку, скарги на алергію, скарги на шлунково-кишковий тракт та такі симптоми похилого віку, як утруднення сечовипускання, проблеми з простатою, імпотенція, нетримання сечі. Китайці також називають це точкою довгого життя.

"1"означає про наш живіт: черевне дихання слід виконувати протягом 4-5 хвилин на день у положенні стоячи або лежачи.

Черевне дихання є важливою опорою для збереження нашого здоров’я: дев’ять енергетичних проводів, меридіани проходять уздовж низу живота. Меридіани шлунка, селезінки, нирок і печінки проходять двічі симетрично, тоді як посередині лінія прийому проходить.

Під час черевного дихання рух м’язів активізує ці дев’ять меридіанів, тим самим знімаючи тривоги тіла та розуму. Покращуючи кровотік, він надає розслаблюючу дію і постійно знижує високий кров’яний тиск.

"2"І, перевірка сили наших ніг: фізичні рухи, біг або плавання - бажано на відкритому повітрі, або навіть проста комбінація присідань і стояння на підошві, що також потрібно щодня.

Після тренажерного залу важливо пити воду, що, звичайно, є важливою умовою здорового життя та добробуту в повсякденному житті.

Абсолютно важливо, щоб турнір меридіанів 3-1-2 проводився постійно, щодня, щоб його ефект можна було відчути в довгостроковій перспективі. Вправи дуже прості, і вправа займає близько 20 хвилин на день.

Ви також можете безкоштовно вивчити турнір меридіанів 3-1-2, як частину практичних занять, по середах у Будапешті на XI. районі, де ви можете не тільки зробити хороший тренажерний зал, але до або після ви також можете скористатися послугою китайського масажу голови або ніг.

Керівник клубу: Марк Келлнер
+3630/9609506

Місцезнаходження: 1113 Будапешт, вулиця Кароліна, 10., квартира Кароліни

Щосереди з 17 години.!

Можливі зміни дати, тому необхідна попередня реєстрація!