Друзі,

через поширення вірусу корони у Словаччині та захист здоров’я як вас, так і нашого, ми скасовуємо всі наші курси до подальшого повідомлення.

ми дякуємо

схуднення

Ханка Врабцова

Щоб дізнатись більше про те, як працює кожен урок, див. Опис кожного уроку:

Кожне заняття містить блок лікувальних вправ та блок групової роботи під керівництвом викладача

Індивідуальні уроки зосереджені на таких напрямках:

- мотивація до схуднення, постановка поступових завдань

- енергетична цінність їжі та правильний склад меню

- роль фізичних навантажень у схудненні, витратах енергії

- зовнішні та внутрішні стимули, що ведуть до надмірного споживання їжі

- підтримка схуднення

Ніяких заборон, обмежень. Ви поступово освоюватимете нові звички, які будуть вас розважати і ведуть до схуднення.

Ми зустрінемося щосереди протягом 10 тижнів. Курс включає регулярне вимірювання складу тіла, включаючи кількість жиру на InBody 230.

Ви отримаєте набір брошур STOB, що описують окремі сфери, які ми розглянемо на курсі, і можливість безкоштовно користуватися програмою Self-Coaching для запису вашого меню.

Що ви дізнаєтесь на курсі:

- перекласти теоретичні знання про схуднення у практичне життя

- ставити реалістичні цілі та виконувати зобов'язання

- практикуйте свою волю

- боротися зі стресом, крім їжі

- змінити чорно-біле мислення в дусі або бідного, або не контролюючого себе

- поліпшити харчові звички

- Створюйте смачні та менш енергійні меню,

- покращити свій фізичний стан

- більше насолоджуватися життям

Будемо раді бачити Вас !

Ви можете знайти повний опис окремих уроків на poradcaprevyzivu.sk

Оптимізм - це віра, яка веде до успіху.

Без надії та довіри нічого не можна зробити.

Центр харчування та здоров’я Hygeia, Budovateľská č.6, Братислава, 0917 916 455.

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на нашу розсилку та отримуйте огляд новин, подій та курсів у галузі схуднення:

Адреса

Центр харчування та здоров'я Hygeia
Медичний центр Budovateľská 6
82108, Братислава