харчування

Спеціаліст-технік зі спортивного харчування

+ Монітор складу тіла

Майстер зі спортивного харчування та складу тіла

Для чого призначене спортивне харчування?

спорт Харчування Це дієтична дієта, яка повинна бути специфічною для кожної людини, оскільки вона може залежати від багатьох факторів, що варіюються залежно від генетичних умов спортсмена, а також від виду фізичної активності, якої вимагає їх спорт.

мета спортивного харчування полягає в тому, що люди, які займаються певним видом спорту, мають необхідні поживні речовини, щоб мати можливість розвивати фізичну активність найкращим чином. Як надлишок, так і нестача поживних речовин є протипродуктивними у виконанні будь-якого виду спорту. Тому намагаються підтримувати баланс між білками, вуглеводами та жирами.

Найкращий варіант для будь-якого спортсмена - мати спортивний дієтолог так це може допомогти вам підтримувати адекватну дієту.

Види спортивного харчування

Тут багато види спортивного харчування, Оскільки, як ми вже говорили раніше, дієта для спортсмена може відрізнятися залежно від людини, виду спорту, яким вони займаються, або мети, яку вони прагнуть. Наприклад, деякими видами спортивного харчування відповідно до цілей спортсмена можуть бути:

  1. Набирати м’язову масу: Калорії, які вживаються, будуть більшими, ніж споживані. Значна частина з них буде забезпечена білками.
  2. Втратити жирові відкладення: Калорії, які вживаються, повинні бути меншими за спожиті. Споживання жиру має бути мінімальним.
  3. Підвищення продуктивності: Харчування повинно бути повноцінним та збалансованим. Важливо вживати їжу, яка містить азотну кислоту, оскільки вона здатна збільшити енергію, силу та м’язовий затор.

Як бути спортивним дієтологом?

Вам подобається світ спорту, а також харчування? Якщо ви хочете стати професіоналом спорт Харчування ви повинні тренуватися для цього.

Все більше і більше спортсменів усвідомлюють важливість їх дієти, щоб мати змогу найкраще виступати у своїй спортивній дисципліні. Через це фігура спортивний дієтолог за останні роки набув значущих значних стрибків, тож продовжуйте навчання та досягайте своєї мети.

Де я можу вивчати спортивне харчування?

Як ми вже говорили вам раніше, ви повинні вивчити спортивне харчування Якщо ви хочете професійно присвятити себе цьому, а також робити це в затвердженому та сертифікованому центрі, щоб мати можливість легально займатися своєю професією в будь-якій країні світу.

У Спортивно-тренувальному центрі, МССБ, Ви можете знайти один із найповніших курсів спортивного харчування, що існує, а також Майстер бути спортивним дієтологом.

Усі тренінги МССБ проходять гомологізацію та сертифікацію, тому у вас буде офіційне звання, за яким ви можете займатись професією де завгодно.

Над чим може працювати дієтолог?

Дієтолог із спортивного харчування може працювати в безлічі спортивних центрів і клубів, приватних консультаціях з питань харчування або працювати фрілансером, проводячи власну практику.

Якщо вам вдається досягти певного престижу в цьому секторі, ви також можете взяти на себе роботу, читаючи лекції, бесіди або навіть як радник з питань харчування.