venu

01 листопада Рецепт: гречані млинці без вегану та глютену

Якщо ви запитали мене, чи є якась страва, яку я їжу щодня, моя відповідь: «гречані млинці«.

Вас може здивувати те, що я їжу млинці щодня, правда полягає в тому, що якщо я про це думаю, це також дивує мене, але реальність така, що це рецепт гречаних гречаних млинців з веганами та глютеном це найбільш корисно для будь-якої пори дня.

Іноді я їм їх на сніданок (після 6 років снідаючи вершки коричневого рису, який я до речі люблю), настав час по-справжньому змінювати свої сніданки, і саме тому, принаймні раз на тиждень, ці млинці падають так чи так.
Інший раз (багато) я з’їдаю один із середини ранку з гарним шматочком авокадо, морською сіллю та оливковою олією.

Іншими днями ви знайдете, як я готую їх в обідній час, начинені овочевим рагу, подібним до наступного, особливо коли я погано організувався і не приготував жодного цільного зерна на обід. А інший раз я просто не можу придумати кращої вечері, ніж хороший веганський креп без глютену! наповнення хумусом до кінця дня!

Цей рецепт гречаних млинців з овочами чудово підходить для обіду або вечері. І я також на 100% впевнений, що абсолютно ВСІ ваші сім’ї (чоловік, дружина, діти ... тощо).

Я зробив цей рецепт для блогу ecovidasolar, ви можете натиснути і переглянути його безпосередньо або завантажити у форматі PDF у посиланні нижче з легкістю, і вам не доведеться витрачати години на його пошук в Інтернеті.

Що, якщо я повинен сказати вам з рецептом цих млинців, це ви обов’язково використовуйте хорошу антипригарну сковороду у належному стані. Сьогодні більшість антипригарних сковорідок покриті PFOA (матеріал, з якого виготовлені тефлонові сковороди) та безліч токсичних матеріалів, які сприяють серйозним захворюванням, таким як рак. Мої улюблені сковорідки - це торгова марка Icook, це ті, з якими я готую свої страви, і ті, які я рекомендую всім.

Сподіваюся, вам дуже сподобався рецепт, ви вже знаєте, що його можна побачити в блозі еко-життя або завантажте його у форматі PDF, натиснувши безпосередньо на посилання нижче:)

І ти? Чи є страва, яку ви їсте майже щодня? дайте мені знати в коментарях нижче, я буду радий знати, чому ви не можете сказати «ні»!

Ваш шеф-кухар здорової, натуральної та енергійної кухні