У нашій стоматологічній клініці ми приділяємо велике значення доброму здоров’ю та гігієні зубів, тому сьогодні, в нашій стоматологічній клініці в Ов’єдо, ми хочемо поговорити з вами про користь ясен від клювання селери, моркви чи яблука та її допомогу нейтралізувати бактерії, що викликають карієс.
Зниження вмісту цукристих продуктів становить одну з трьох основних опор для досягнення гарного здоров'я порожнини рота, а також належної гігієни порожнини рота та періодичних оглядів у стоматолога.
Кусання селери, моркви та яблук масажує ясна і дозволяє виробляти більше слини і тим самим нейтралізує бактерії, що викликають порожнини.
З іншого боку, продукти, багаті на цукор, що вживаються в надлишку, такі як випічка та солодощі, можуть викликати захворювання порожнини рота. Уникайте надмірного вживання продуктів, багатих кислотами, таких як безалкогольні напої, соки, вино та оцет, оскільки вони можуть пошкодити емаль зубів та спричинити ерозію зубів, що призводить до збільшення чутливості до холоду та гарячого.
Причина уникати продуктів, багатих цукром, полягає у їх бродінні, яке відбувається у роті та викликає появу порожнин. Цукор перетворюється на кислоти, які атакують емаль зубів, тому чистка щіткою після їжі необхідна. У зв'язку з цим саме діти складають групу найвищого ризику, оскільки вони, як правило, часто їдять цю їжу.
Таким чином, в раціон найменших повинні входити фрукти та овочі, а також обмежувати випічку, солодощі, кетчуп та газовані напої, оскільки ці продукти містять сахарозу, яка покращує появу порожнин. Натомість фруктоза, яка є цукром, що міститься у фруктах, не має шкідливого впливу.
- Приготуйте морквяний, огірковий та яблучний сік, щоб опустити живіт за 7 днів Суперпродукти
- Смажене яблуко - найкраще, щоб уникнути проблем зі шлунком
- Користь якісного яблучного та коричного чаю для схуднення
- Ідеальне яблуко для очищення печінки
- Дві сторони білкових порошків мають переваги та ризики; допомога; щоб прийти у форму -