10 Ви любитель кави і не уявляєте собі жодного дня без нього? Набридло чисте еспресо, капучино чи фільтр? Ми маємо для вас чудову пораду - непереборний кавовий смузі!
Смузі з кавовим напоєм допоможе вам зарядитися енергією на цілий день. Кпоєднує в собі чашку вашої улюбленої кави, смачне молоко (ми використовували кокос) і банан.
Кавовий смузі додає енергії
Завдяки тому, що ви вживаєте регулярну дозу вашої улюбленої кави, вона містить наш смузі кофеїн. Він популярний завдяки своєму стимулюючий вплив на нервову систему. Залежно від використовуваної кави, смузі може містити від 50 до 180 мг кофеїну: кількість ви можете легко регулювати відповідно до своїх потреб.
Завдяки поєднанню кофеїну та вуглеводів це дасть вам достатньо енергії для тренувань. Ви лише вирішуватимете, чи робитимете ви ставку на силові тренування чи кардіотренування. Якщо ви хочете чітко зрозуміти, що краще при схудненні, обов’язково прочитайте цю статтю.
Ви просто робите версію без кофеїну
Ви можете легко налаштувати наш кавовий коктейль на версію без кофеїну, щоб ви могли насолодитися смаком кави, наприклад, під час вагітності або як здорове ласощі під час перегляду популярних серіалів ввечері.
Кавовий смузі може стати гарною альтернативою отримання більшої кількості молочних продуктів (якщо ви використовуєте коров’яче молоко). Якщо вас більше цікавить кальцій та його засвоєння, у цій статті ми обговорили найпоширеніші помилки, які ми допускаємо при його споживанні.
- Куркума - це більше, ніж спеція. "Індійський шафран" діє проти раку та жовтих зубів
- Магнітна сітка від комах MAGIC MESH - Ваш партнер у світі знижок!
- Куркума Це куркумін, природний препарат проти раку
- Магнітотерапія допомагає проти болю Які захворювання можна лікувати
- Маков; повна локшина; білки; n; Фітлавія