Зміст
Казеїн або також відомий як білок повільного всмоктування це набагато більше, ніж доповнення для спортсменів це інструмент для тих, хто хоче Поліпшити своє здоров’я і як наслідок, їх якість життя. Незалежно від того, спортсмен ви прагнете підвищити свої показники, або людина, яка піклується про своє здоров’я чи естетику, ви в правильному місці. Тут ви знайдете всю можливу інформацію про казеїн, переваги, типи, що існують, рецепти, думки експертів щодо нього, найкращі пропозиції тощо. На нашому веб-сайті ви можете придбати казеїн в Інтернеті, окрім того, щоб вирішити будь-які сумніви щодо цього.
Казеїн Міпротеїн найдешевший з 2020 року
Казеїновий прем'єр: найкращий казеїн 2020 року
Золотий стандарт Optimum Nutrition, преміум-казеїн 2020 року
Який казеїн купити? Порівняння 2020 року
Пропозиції найкращих казеїнів 2020 року
Переглянути більше пропозицій на Amazon
Пропозиція казеїну за найкращою ціною
- Найцінніші на ринку
- 1,82 кг
- З 5 грамами BCAA
Аналіз 5 найбільш рекомендованих казеїнів
При виборі казеїну важливо купувати той, який найбільше відповідає вашим потребам. Далі ми покажемо вам 5 найбільш рекомендованих казеїнів для кожного випадку.
1. Казеїн вищої якості
- Найцінніші на ринку
- 1,82 кг
- З 5 грамами BCAA
Коли є експерт консультується з питань казеїну, той, який завжди приходить на розум, перш за все, без сумніву, це Золотий стандарт оптимального харчування. Американський бренд завжди дбає максимальна якість всіх своїх продуктів, і в цьому випадку його казеїн не відстає. С 24 грами казеїну, 5 грамів BCAA і лише 1,5 грама цукру, це один з найякісніших казеїнів на ринку. Якщо ви шукаєте білок казеїну, з яким не ризикувати, будучи впевненим, що купуєте максимальна якість, ця модель ваша.
Плюси і мінуси
2. Казеїн найкраще співвідношення ціни та якості
- Найчистіша
- З L-глутаміном та таурином
- Смачний смак
Бренд Scitec вдалося виготовити одну з найчистіші казеїни на ринку, з 100% чистота. Крім того, він пропонує це за ціною, яка, якщо врахувати ці дві характеристики, зробить його найкращим варіантом для більшості користувачів. Ще одним додатковим аспектом, який виділяє його, є включення L-глутамін, таурин і травні ферменти у вашому рецепті, те, що допоможе вашій роботі та травленню. Нарешті, він пропонує широкий асортимент надзвичайно успішних смаків.
Плюси і мінуси
-
Найкраще співвідношення ціни та якості 100% чистота з L-глутаміном і таурином (добре для ефективності)
3. Кращий казеїн з BCAA
- Міцелярний казеїн
- BCAAS
- Шоколадний аромат
Для користувачів, які шукають казеїн з BCAA (чудово підходить для визначення періодів втрати жиру) Білок Amix Casein - найкращий варіант, який ви можете знайти. Це казеїнова модель представляє ідеальний баланс між казеїном та BCAA для захисту м’язів під час визначення. Аромат ванілі досягається рекомендованими підсолоджувачами, без аспартаму, стає ще одним пунктом на користь.
Плюси і мінуси
-
Найкраще для періодів визначення та втрати жиру Хороший відсоток ВСАА
4. Кращий міцелярний казеїн
- Міцелярний казеїн
- 33 порції
- 23 г білка на 100
Міцелярний казеїн PBN став відкриттям поки що цього року. Маючи час випуску нижче конкурентів (що допоможе м’язам вночі), він представляє себе як найкращий варіант для тих, хто шукає міцелярний казеїн. 24 грами білка на кожні 100 отримуйте дуже високий відсоток казеїну за більш ніж доступною ціною.
Плюси і мінуси
-
Кращий міцелярний казеїн Дуже повільний час вивільнення Хороший відсоток білка
-
Якщо ви шукаєте інший тип казеїну, краще вибрати інші моделі
5. Казеїн з найкращою ціною
- Дешевший казеїн
- 500 грам
- Без смаку
Якщо він аспект, який ви найбільше цінуєте при виборі казеїну, Чи він ціна, без сумніву, казеїн Scitec без аромату є найкращий варіант для вас. Бренду вдалося виробляти білок казеїну з оптимальний рівень якості та найкраща ціна у такій добавці. Якщо ви не проти прийняти добавку до казеїну без смаку, придбання - хороший варіант.
Плюси і мінуси
Казеїнові марки
На ринку представлено найрізноманітніші бренди, що продають казеїн. У випадку казеїну ми аналізуємо торгові марки, присутні на ринку і ми показуємо вам ті, які пропонують найвищу якість, їх найкращі пропозиції та найкраще співвідношення ціни та якості. Тому вам не доведеться витрачати час на відвідування кількох веб-сайтів та порівняння цін та товарів, ми спрощуємо весь процес вибору казеїн підходить саме вам, тут, в нашому інтернет-магазині.
Тут ви знайдете провідні бренди на ринку казеїнових білків, оптимальне харчування казеїн, міпротеїн казеїн, прозис казеїн, амікс казеїн тощо.
Що таке казеїн, де його знаходять і для чого він потрібен?
Казеїн - це білок, який природним чином міститься в молочних продуктах, таких як молоко, йогурт або сир. Він виконує основну функцію в нашому організмі, оскільки відповідає за кальцій і фосфат. Крім того, це чудова допомога в синтезі білка, який виконує наш організм, оскільки він є незамінні амінокислоти що наш організм не виробляє природним шляхом. Це білок високої біологічної цінності, Що це означає? Наше тіло буде дуже легко засвоюватися і що воно має всі необхідні амінокислоти для регенерації м’язової тканини. Можливо, ви чули про нього як про повільний білок, оскільки це одна з його основних переваг перед іншими видами білка, це його повільніша швидкість поглинання.
Як і сироватковий білок, казеїн отримують з молока. Насправді із загального білка, що міститься в молоці, 80% становить казеїн і лише 20% - це сироватковий білок.
Між незамінні амінокислоти з якими він має, це лізин, фенілаланін, лейцин та валін, амінокислоти, які є ключовими для регенерація та підтримка м’язової тканини. Це робить його великою харчовою цінністю.
Переваги, функції та властивості казеїну
Звичайно, коли ви купуєте добавку, ви робите це, тому що хочете отримати низку переваг. Казеїн має ряд властивостей, які дають нам широкий спектр переваг:
1.- Допоможіть своєму тренуванню з постом. Заняття натщесерцем раніше зазвичай сприймали як погану ідею, але нещодавно, Було показано, що він має значні переваги при втраті жиру. Якщо ви тренуєтесь натщесерце, після закінчення тренування у вашому організмі не буде резервів білка, щоб розпочати синтез білка. Це означає, що прийом чогось відразу після тренування може бути корисним. Кілька досліджень показали, що прийом комбінації білка (наприклад, казеїну) та вуглеводів після тренування запобігає руйнуванню м’язів. Таким чином, прийом казеїну для визначення є великою підмогою у вашій меті.
два.- Казеїн допомагає уникнути втрати м’язів. Щоб відбулася втрата жиру, повинен бути дефіцит калорій, це єдиний спосіб втратити жир. Чим більший дефіцит, тим більша кількість втраченого жиру. Однак мінусом великого дефіциту є ризик втрати м’язової маси на цьому шляху. У цьому контексті саме там казеїн може вам допомогти запобігати втраті м’язової маси, тобто для запобігання катаболізму м’язів, оскільки різні дослідження показали, що збільшення споживання білка в періоди дефіциту калорій мінімізує можливість втрати м’язів. І якщо ви не знали, так, так збереження м’язів є фактором ключ до поліпшення вашого здоров’я.
3.- Казеїн підвищує ситість. Одним з найважливіших факторів, коли ми хочемо втратити жир, є насиченість дієти, яку ми їмо. Тим ситіші ми відчуваємо, чим більше зниження апетиту ми будемо відчувати, тим менша кількість їжі нам буде потрібно, тим більший дефіцит і, отже, чим більше втрата жиру. Завдяки повільному вивільненню амінокислот, які казеїн здійснює в нашому організмі, було показано, що це сприяє збільшенню ситості.
4.- Прийом казеїну перед сном сприяє відновленню після фізичних вправ. Повільний потік амінокислот, які виробляє казеїн в організмі, робить його ідеальним для прийому перед сном, оскільки таким чином наше тіло буде мати білок у крові протягом ночі.
5.- Допомагає збільшити м’язову масу. Взаємозв’язок між добавками білка та м’язовою масою добре відомий. Добавки казеїну, що супроводжуються правильними вправами, допоможуть вам наростити м’язи, що є саме ціллю, яку ми повинні переслідувати, щоб досягти збільшення безжирової маси. Отже, ви помітите, що завдяки цьому спостерігається поліпшення міцності. Прийом казеїну в більшості випадків означає більше м’язів. Ідеальний союзник для тренувань у фітнесі, особливо якщо ми беремо його під час тренування.
6.- Він ідеально підходить для будь-кого. Будучи білком з високою біологічною цінністю, він може допомогти уникнути дефіциту харчування людей, які харчуються дієтами з низьким вмістом білка. Кілька досліджень показали, що дієта з достатньою кількістю білка допомагає покращити стан здоров’я як молодих, так і літніх. Включення казеїну в раціон може допомогти отримати оптимальний рівень білка. Споживання казеїн Рекомендується всім, хто хоче покращити споживання білка, як високопродуктивних спортсменів, так і людей з менш активним способом життя.