Генетика та спорт! Серед Друзів Тобіас цим клянеться. Твереза Лачі шість років наполегливо тренувалася, щоб бути естетичною на сцені, і вона не заперечує, що дівчата згодом обертаються на пляжі.
Нещодавно молодий актор ми підняли голову за фото, завантажене на наш соціальний сайт. Ми рідко бачимо розвинені м’язи живота, як його, тому ми вирішили поставити під сумнів, у чому секрет.
Джерело: Ласло Йозан
“Оскільки я вже шість років виконую роль Мауглі у“ Книзі джунглів ”, де моє тіло покриває лише нитковий маятник, мені було важливо мати естетичний вигляд, який я пропоную глядачам. Тоді я почав тренуватися і донині намагаюся 3 рази на тиждень відвідувати тренажерний зал », - почав актор, який доповнює заняття з важкої атлетики та самозважування в спортзалі бігом.
“Влітку я бігаю на острові Маргарет, а взимку на біговій доріжці. На щастя, я успадкував добру генетику від свого тата і за короткий час можу досягти вражаючого розвитку. Спочатку я навіть звертався за допомогою до тренера, але потім з роками я пізнав своє тіло і зараз складаю собі план тренувань ", - пояснила Лачі, яка також звертає увагу на їжу. Вона не їсть макарони взагалі.
“Звичайно, крім занять спортом, харчування також є дуже важливим аспектом. У мене дієта, багата білками, яка включає багато м’яса та салату. Оскільки я працюю в театрі, я зазвичай приходжу додому вночі. У такі моменти я все ще перекушую м’ясом із салатом, бо після напруженого виступу я зголодніла, і втрачену енергію доводиться компенсувати ", - сказала Лачі, яка не проти, якщо дівчата обертаються на пляжі згодом.
Сніданок: цільнозернові тости або випічка
Після тренування: білковий коктейль
Обід: курка і салат
Перекус: банановий смузі з вівсянкою
Вечеря: трохи м’яса, багато салату
«Коли інші говорять, наскільки я мускулистий, я завжди дивуюся, бо це для мене природно. Очевидно, добре, що дівчата помічають і обертаються за мною на пляжі. Мені потрібен зворотний зв’язок, але я ніколи не займався спортом, щоб мати вражаючі м’язи, важливіше було бути в формі на сцені і не виглядати таким худим, як кілька років тому », - посміхнувся актор.