Ти все ще пам’ятаєш комп’ютерну гру «Тетріс», в якій ти повинен складати різні форми кубиків, а вони повинні з’єднуватися, щоб лінія випадала? Шведські дослідники виявили, що ця розвага може подолати посттравматичний стрес!

діяльність

Вони виявили, що жертви автомобільних аварій грали у відеоігру протягом найважливіших шести годин після травми, була зафіксована вища активність мозку, і це допомогло їм позбутися поганих думок і болючих спогадів.

У дослідженні, проведеному вченими зі Швеційного університету, брали участь 71 жертва нещасних випадків, які потрапили до лікарні. Половину з них попросили згадати хід аварії, а потім пограти в тетріс. Гра тривала 20 хвилин. Решта перевіреної групи мусила детально пам’ятати день аварії, що вони робили в лікарні, кому надсилали смс-повідомлення, чи читали тощо.

Пригнічує негативні спогади

Пацієнти, які грали у відеоігру, заявили це наступного тижня було близько 9 поганих спогадів про день аварії, що було на 62 відсотки менше, ніж у другої групи неграючих жертв.

"Гра" Тетріс "вимоглива до уваги і тим самим запобігає накопиченню тривожних і травматичних переживань, ніби притупляє їх. Хворобливі спогади люблять повертатися, тому що вони занадто яскраві ", - каже психолог Емілі Холмс із Університету Швеції.

Як вона додала, мозок має обмежені можливості і людини не можу думати про дві зорові речі одночасно, а просто сенсорні спогади після травми в основному є зоровими. Гра в цю гру може придушити ці негативні спогади. Холмс та його співавтори впевнені, що гра у відеоігру матиме той самий ефект, що і медична процедура. За її словами, можна було лікувати й інші групи пацієнтів, наприклад, жінки після гострих травматичних розрізів або свідки злочинних чи терористичних актів.