Ці чарівні та смачні хуртовини для підлітків роблять час перекусів здоровішим та веселішим!
У мене слабкість до морозива. Будь то шоколад чи ваніль, мені все одно: я люблю морозиво будь-якої форми чи смаку. І мені це подобається ще більше, коли це здоровіше, бо це означає, що я не відчую великої провини, коли його проковтну. Тим паче, що цього літа я майже щодня насолоджувався замороженими ласощами, тож вирішив створити власні фірмові закуски. Зустріньте мої легкі хуртовини! Вони низькокалорійні та жирні, містять мелені насіння льону, горіхи та фрукти. І вони смачні!
Цей рецепт прийшов мені на думку після перегляду батончиків з мороженим шоколадом з м'ятою солоної карамельної ваги, що спостерігаються під час однієї з моїх щотижневих поїздок «Зупинись і купи» (заїжджай до місцевої зупинки та роби магазин між 9/1/16 - 28/9/16 та під час покупки будь-які (5) П’ЯТЬ продуктів, які беруть участь у програмі Weight Watchers (за винятком Heinz SmartOnes та продуктів Конференц-залу), ви миттєво заощадите 3,00 дол. США до закінчення витрат! Оскільки я, як правило, віддаю перевагу чашкам з морозивом, а не барам (відчуття дерев’яних паличок з морозивом викликає у мене страх) ), Я подумав, що було б цікаво створити здоровішу версію класичної хуртовини. Я люблю закусочні продукти Weight Watchers, тому що вони надають смак і завжди робили чудову роботу, задовольняючи мої ласуни.
Для створення цих маленьких хуртовин потрібно лише 5 інгредієнтів. Якщо ви любите чисту солодкість, солоний карамельний аромат додасть загального удару своїм банановим начинкам та хрустким пеканом. Якщо ви віддаєте перевагу чомусь освіжаючому з трохи гіркоти, смак темного шоколаду та м’яти стане вашим найкращим другом. Цей постачається зі свіжою полуницею та поголеним мигдалем, і виглядає так гарно!
Ці міні-хуртовини - ідеальна маленька закуска для подання на день народження, дитячий душ або літнє барбекю. Вони також роблять більш здоровим варіант обслуговування своїх дітей, коли вони жадають нездорової їжі.
Кожна хуртовина містить приблизно 285 калорій і 4 грами насичених жирів.
Легкі підліткові хуртовини
- Час підготовки: 5 хвилин
- Загальний час: 5 хвилин
- Продуктивність: 4 людини 1x
- Категорія: Десерт, закуска
- Кімната: Американський
Інгредієнти
Шоколадні м'ятні завіри
6 ваг спостерігачів Темний шоколад М'ята морозиво батончики
1 1/2 столової ложки меленого лляного насіння
2 столові ложки 1% молока
1 столова ложка поголеного мигдалю
3 полуниці (нарізані кубиками)
Солона карамельна заметіль
4 вагові спостерігачі Розмір закуски Солоне карамельне морозиво
1 1/2 столової ложки меленого лляного насіння
2 столові ложки 1% молока
2 столові ложки подрібненого волоського горіха
1/3 банана (очищений і подрібнений на невеликі шматочки)
Інструкції
- Помістіть м’ятний шоколад або солоний карамельний батончик з морозивом, мелене насіння льону та молоко в блендер і змішуйте до однорідної, але густої маси (надмірне перемішування призведе до танення морозива).
- Перекладіть суміш морозива в невеликі миски або банки і накрийте обгорткою або кришкою. Заморозити на 30 хвилин.
- Дістаньте міні-хуртовини та додайте начинку. Перемішайте, щоб горіхи та фрукти змішалися з морозивом. Накрити кришкою і заморозити на 1 годину. Подавайте з більшою кількістю інгредієнтів.
Оцінки
Текстура цих маленьких хуртовин застигне, якщо залишити її в морозильній камері занадто довго. Вони перетворяться на тверде морозиво, тому інгредієнти краще опустити, оскільки фрукти замерзнуть і їх буде складно їсти.