Зараз наш сезон бікіні, пора звернути увагу на те, що сьогодні на столі. Легкий салат - справді хороший вибір, особливо якщо він зроблений з руколи! 5 інгредієнтів, 5 хвилин, тому не може бути виправдання, що я не маю часу на дієту!
Але що робить його стрункішим? Клацніть на mariecalire.hu, і ви зможете це дізнатись!
Салат з руколи з прошутто
Час підготовки: 5 хвилин
Інгредієнти (на 2 порції):
- 20 дкг руколи
- 10 дкг прошутто
- 3 дкг пармезану
- 10 зерен помідорів черрі
- 2 столові ложки оливкової олії
Необхідні інструменти:
- миска для салату
- дошка для нарізання
- ніж
- сирорізка
Підготовка:
1. Вилийте руколу в салатник. Хороша ідея купувати попередньо вимиту, щоб не довелося турбуватися пранням.
2. Помийте помідори, розріжте на четвертинки, і вони також можуть піти в миску.
3. Порвіть прошутто в миску. Влийте оливкову олію і добре перемішайте.
4. При подачі наріжте пармезан нарізаною сирною нарізкою поверх салату!
- Легкі вправи для схуднення на сніданок після пробудження
- Легка програма для схуднення із захистом фігури, супер захопленням дієти та фітнесу
- Найкращі шкарпетки для схуднення на 52 кг для схуднення
- Центр для схуднення в Нортгемптоні, ПРОФІЛІ ТІБЕТАНІВ З ПРОБЛЕМНОГО ЕКСГІЛУ
- Ми добре спробували новітні процедури для схуднення; підходить