переглянуто: 14 168 разів

рецепт

підготовлено: Я готувала його 145 разів

Оцініть рецепт самостійно:

від marieklein

Я натираю сир на великий отвір у терці.
Покришіть 200 г вівсяних пластівців у мисці: частина з них стає трохи борошном.
Додам інші сухі частини.
Я змішую.
Потім йдуть мокрі частини.
Я замішую масу. Я збираюся отримати досить тверде тісто.
Я не розслабляюсь, макс. поки я не готуюся до випікання, поставте його в холодильник.
Я формую з тіста кульки з волоських горіхів і розкладаю між долонями.
Якщо я залишу його густішим, він буде добре рости з розпушувача, буде ситішим.
Якщо я сплющу його до хорошого тонкого, це буде хрусткий талер.
Я кладу лист у деко. Тут я можу навіть розплющити дно склянки.
У духовці при температурі 5 (200 градусів) прибл. Випікаю 10-15 хвилин. Якщо край стане коричневим, він буде смачно хрустким.
Ви все-таки повинні вийняти їх із деку для випікання тепло.

час приготування: 15 хв
температура: 200 ° C
режим випічки: нижня випічка

після розтягування посипаю лляним насінням

Більше дієтичних рецептів:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

сухий:
200 г вівсяних пластівців
200 г легкого сиру траппіст
34 г (приблизно 5 столових ложок) вівсяного борошна
4 г (⅓ пакетика) розпушувача
1 чайна ложка солі
кінчик ножа перець
мокрий:
2 цілих яйця
80 г (приблизно 4 столові ложки) нежирного натурального йогурту
приблизно півдюйма випічки маргарину для змащення деко/паперу для випічки