Хто сказав, що вживання курячого фахітасу не є дійсним у дієта для схуднення? У RecetasGratis.net у нас є цей простий рецепт для вас, щоб ви не переставали добре харчуватися, не пропускаючи меню легкої їжі.
Спробуйте легкий курячий фахітас і ви побачите, як вони стануть однією з ваших улюблених страв, якими ви також зможете поділитися з усією родиною, адже, хоча це легке блюдо, класичним мексиканським фахітасам йому нічого не заздрити.
- 500 грам курячої грудки
- 1 одиниця білої цибулі
- ½ одиниця жовтого перцю
- 2 одиниці помідорів
- 1 одиниця лимона
- 100 грам свіжого сиру
- 4 одиниці борошняних коржиків для фахітас (цілі)
- 1 щіпка коріандру
- 1 тире оливкової олії
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка перцю
Перш ніж робити це здоровий фахітас, перший крок - підготувати всі інгредієнти.
Вирізати куряча грудка соломкою, приправити і розкласти їх на гарячій сковороді з оливковою олією, варити з обох боків до золотистої скоринки.
У тій же каструлі, додати цибулю нарізати пір’ям з невеликою кількістю олії та щіпкою солі, тушкувати 2 хвилини.
Додати жовтий перець нарізати тоненькою соломкою і варити на середньому вогні до золотистого кольору і до стану альденте.
Пора додати помідор, нарізаний соломкою, без насіння, варити ще 3 хвилини, коригувати смак сіллю і перцем. Додайте курку і все перемішати, зарезервувати.
Інший помідор наріжте невеликими кубиками, без насіння, змішайте з лимонним соком і дрібно нарізаним коріандром (за смаком), приправте.
Щоб закінчити легкий курячий фахітас, нагрійте борошняні коржі на сковороді протягом 20 секунд, залийте курячою сумішшю, томатним фаршем і тертим свіжим сиром, оберніть і насолоджуйтесь. Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.
Якщо вам сподобався рецепт Легкий курячий фахітас, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти Фахіти. Ви також можете відвідати добірку найкращих мексиканських рецептів.