Якщо вам подобається картопляний салат, але ви хочете спробувати його більш легким і низькокалорійним способом, спробуйте приготувати його із цвітної капусти та йогурту. Його смак не настільки відрізняється від смаку класичного картопляного салату, тому не соромтеся і спробуйте цю альтернативу у своєму раціоні. Це чудовий спосіб додати більше цвітної капусти у своє меню. Побалуйте себе цим підходить і легкий салат з цвітної капусти, наприклад, під час Різдва, замість класичного салату з картоплі та майонезу, і ви побачите, що після різдвяної вечері вам буде значно легше та легше.
Одна порція цього салату з картоплі з цвітної капусти є чудовим джерелом білка, клітковини, вітамінів С, А і В, а також фосфору, марганцю, магнію, міді, цинку та кальцію. цвітна капуста він багатий вітамінами, мінералами, антиоксидантами, а також містить багато клітковини, яка сприяє травленню.
Звичайно, ніхто не каже, що ти не можеш насолодитися класичним салатом з картоплі та майонезу протягом Різдва. Але якщо ви шукаєте здоровішу альтернативу, після якої ви не турбуєтесь про те, щоб вийти на вагу, я думаю, що цей підходящий салат варто спробувати. Окрім Різдва, ти можеш насолоджуйтесь цим легким салатом з цвітної капусти в будь-який час року як гарнір до м’ясних або рибних страв.
Кожен, хто практикує здоровий спосіб життя, повинен спробувати це простий рецепт корисного салату з цвітної капусти оскільки він не тільки має багато переваг для здоров’я, але і є низькокалорійний, з низьким вмістом жиру та наповнений білком. Доповніть свій різдвяний стіл здоровими десертами і насолоджуйтесь гуляннями, не шкодуючи.