Легкий салат з яблуком - чудовий варіант насолодитися освіжаючим салатом з вишуканим поєднанням текстур та смаків. У свою чергу, це фантастичний варіант для тих, хто хоче їсти трохи здоровіше і обирає свіжі продукти у своєму раціоні. Ми розповімо, як легко приготувати його вдома.
Індекс статті
Легкий салат з яблуком
A легкий салат з яблуком Він підтримує велику кількість різноманітних, смачних та смачних інгредієнтів. Легка річ не означає, що вам доведеться залишатися з м'яким або без граціозного салату, навпаки, з цим салатом ви побачите чудові можливості, які пропонує така страва.
Яблуко, звичайно, зіграє принципову роль. Цей фрукт надає багато смаку та текстури, чудово поєднується з листям салату та інгредієнтами, такими ж чудовими, як ті, які ми збираємося представити в цьому легкий салат з яблуком.
Ми хотіли додати до салату трохи сушених та зневоднених фруктів, щоб він мав більше смаку, більше інгредієнтів та більше корисних речовин. Подавайте їх за смаком!
Легкий салат з яблуком - Інгредієнти
Для приготування легкого салату з яблуком нам знадобляться такі інгредієнти:
- Листя свіжого шпинату
- Свіжий сир або фета (на ваш смак)
- Яблуко
- Зневоднена журавлина
- Волоські горіхи
- Сіль
- оливкова олія незайманого виробництва
- оцту або лимонного соку
Приготування легкого салату з яблуком - крок за кроком
Промити листя шпинат, добре видаліть воду та хвости в контейнері, готові до подачі.
Руйнуватися сир фета над шпинатом або наріжте фреску кесо на невеликі шматочки. Додайте чорниця та волоські горіхи фарш (є різні типи, будь-який з них, завжди вибирайте ті, які не смажать).
У вас є можливість очистити Яблуко або добре помити і нарізати невеликими шматочками. Шматочки яблук завжди повинні мати пропорції, які можна з’їсти за один укус. Його потрібно додати на останньому кроці, щоб запобігти його іржі.
Останнє, що нам залишилось, буде приправити його з невеликою кількістю солі, оливковою олією та кислотою, яку хочете, або трохи оцту, або лимонного соку.
Після цього залишається лише подавати і насолоджуватися поєднанням цього смаку легкий салат з яблуком.
Інші рецепти салатів, до складу яких входить інгредієнт яблука, такі: