сочевиця Вони є ідеальною їжею для вегетаріанців, які не їдять м’ясо, оскільки воно містить велику кількість білка. У цьому рецепті ви дізнаєтесь, як приготувати поживний і корисний салат із сочевиці та овочів, ідеально підходить для вживання в обідній час. Продовжуйте читати цей рецепт з RecetasGratis.net і дізнайтеся, як приготувати цей неймовірний легкий салат з сочевиці.

легкий

  • 150 грам сочевиці
  • 80 грам гороху
  • 80 грамів моркви
  • 80 грам гриба
  • 1 одиниця лимона
  • 1 столова ложка мигдалю
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Перш ніж робити це рецепт сочевиці, перший крок - підготувати всі інгредієнти.

У горщику з окропом і сіллю, зварити сочевицю протягом 30 хвилин до м’якості, як тільки вони будуть готові, злийте і запасіть.

На сковороді з оливковою олією пасерувати дрібно нарізану моркву, горох, нарізаний невеликими шматочками, і нарізані грибами, заправити.

Змішайте приготовлену сочевицю з овочами, гриби, оливкова олія, лимонний сік, сіль і перець.

Нарешті, подайте легкий салат з сочевиці, Ідеально вживати в обідній час, якщо ви хочете супроводжувати його курячою грудкою на грилі. Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.

Якщо вам сподобався рецепт Легкий салат з сочевиці, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.