Починається зворотний відлік до Різдва, і ми повинні бути готовими до його приходу. Як ми добре знаємо, Різдво - це час хвилювання та радості для найменших у домі, але старші також живуть ним із ентузіазмом, насолоджуючись стравами та вечерями, які це спричиняє.
Через ці дні, які чекають на нас, коли надмірність у нашому харчуванні має велику вагу, з блогу консервовані овочі з Їжа Hida, Ми спробуємо запропонувати вам певні рекомендації, які можуть допомогти вашому організму краще функціонувати під час різдвяних свят, вводячи у ваші рецепти нові інгредієнти, такі як легкий смажений помідор.
СМІГЛЕНО ПОМИДОРОВЕ СВІТЛО В РІЗДВИННИХ РЕЦЕПТАХ
Важливо знати, як зробити хороший вибір продуктів, які будуть використані для приготування страв, які стануть частиною чудового різдвяного столу. Оскільки страви досить рясні, ми повинні вживати продукти з меншим вмістом жиру та цукру, такі як легкий смажений помідор, ідеально підходить для використання в якості основи та супроводу багатьох страв.
Наші легкий смажений помідор Виготовляється зі свіжих помідорів, смажених на оливковій олії, зберігаючи всі смаки середземноморської кухні без додавання цукру.
Крім того, вибір сировини при кустарному опрацюванні дозволяє насолоджуватися легкий смажений помідор чудової якості та смаку, що є частиною здорового та збалансованого харчування.
Переваги та властивості смаженого помідора
Антиоксидантні властивості, пропоновані легкий смажений помідор вони дійсно корисні для нашого здоров'я, навіть більше, ніж сирий помідор, запобігаючи певним серцево-судинним захворюванням, таким як високий кров'яний тиск або ожиріння.
Ці антиоксидантні властивості походять від лікопену, що міститься в легкий смажений помідор що при приготуванні разом з оливковою олією першого віджиму підвищує цю антиоксидантну властивість та сприяє його засвоєнню організмом.
Ще один важливий антиоксидант, що міститься в легкий смажений помідор це вітамін С, який захищає наш організм і запобігає серцевим захворюванням.
Ці антиоксиданти відіграють захисну роль у клітинах, не даючи їм зазнати певної зовнішньої агресії, що призводить до передчасного старіння в них.
ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ ТА ЕЛІМІНІАЦІЯ ВІДХОДІВ
На додаток до збалансованої дієти зі зниженим вмістом цукру та насичених жирів, важливо робити кілька фізичних навантажень кілька разів на тиждень. Оскільки температура падає, а дні коротші, важко розпочати роботу, але ми повинні докласти зусиль і спробувати спалити всі калорії, які ми споживаємо за ці дати.
Важливо також усунути відходи, які залишаються в нашому організмі після різдвяного обіду чи вечері. Для цього вам просто потрібно дотримуватися м’якої дієти і пити багато води, щоб утилізувати все, що наше тіло не повинно зберігати.
Ось деякі поради з блогу консервовані овочі з Їжа Hida Ми хотіли попросити вас, щоб ви могли зустріти Різдво з найкращою вдачею, оскільки воно не за горами.
Після того, як ви запропонували вам ідеальний продукт для використання у ваших стравах, таких як легкий смажений помідор, Які рецепти ви вже придумали, щоб здивувати гостей цього Різдва?