Цей натуральний продукт живить, освіжає і є фантастичною їжею для запобігання таким захворюванням, як клітинне старіння. Інша важлива причина полягає в тому, що ми можемо без проблем вводити його в будь-яку їжу, а в тому випадку, якщо ми сидимо на дієті, зробити її різноманітною, оскільки вона багата вітамінами А, С, В і К.

натуральний

Перша причина споживання цієї їжі полягає в тому, що після проведення тисяч досліджень з упевненістю відомо, що вона зміцнює імунну систему, є діуретиком та знижує рівень холестерину - проблема, яка вражає багатьох людей.

За допомогою чого ми можемо використовувати Свіжий помідор у незліченних рецептах середземноморської дієти, таких як смачні та холодні салати на цей сезон. Як салат з макаронів з полуничним кедровим горіхом вінегрет.

- 120 грам сухих макаронних виробів.

- 1 банка натурального тунця.

- 1 варене яйце для винегрету.

- 30 гр кедрових горіхів.

- Оливкова олія

- Кілька крапель оцту і солі.

- Ми їмо макарони, зціджуємо і охолоджуємо.

- Ми беремо наш човен очищений натуральний помідор і ми ріжемо його на квадрати.

- Змішайте в мисці макарони, помідори, зварене круто яйце, нарізане шматочками, тунець і оливки.

- Приготуйте вінегрет, підсмаживши кедрові горіхи на сковороді, коли вони стануть золотисто-коричневими, додайте нарізану тонкими скибочками полуницю і соте їх хвилиною з кедровими горішками, зніміть з вогню і додайте олію і кілька крапель оцту, розмішати і зарезервувати.