Оцініть цей рецепт!

Середнє 4/5. Голосів: 8

кабачків

Інгредієнти

  • 2 кабачка
  • 100 г сиру
  • 50 г нарізаного мигдалю
  • 10 скибочок грудки індички
  • 50 г чорниці

Інструкції

  1. За допомогою очищувача розріжте цукіні вздовж, щоб отримати дуже тонкі скибочки.
  2. Посипте сиром та грудкою індички. Помістіть чорницю та мигдаль і покатайте. Він служить.

Жоселін Мелара | 8 травня 2019 р

Якщо ви шукаєте, як здивувати маму чимось оригінальним і дуже смачним, але це не коштує вам багато часу, це кабачки з сиром це ідеально. Підготуйте це легкий сніданок мамі і балувати її, як вона того заслуговує.

Користь кабачків

  • Близько 90% його ваги становить вода, тому вона низькокалорійна.
  • ½ чашка кабачків містить більше 1 грама клітковини.
  • Це важливе джерело калію, тому допомагає контролювати артеріальний тиск, знижуючи вміст натрію в крові; він ідеально підходить для людей з гіпертонією.
  • Це важливе джерело заліза, ідеально підходить для споживання дітьми та молодими жінками.
  • Він багатий вітаміном С і А, які працюють як антиоксиданти, захищаючи клітинну мембрану, заохочуючи старіння та запобігаючи захворюванням, виявляючи вільні радикали.

Мама заслуговує на найкраще, тож не переставайте балувати її цим смачні сніданки

Дописи з цим рецептом:

Яєчний гратен-бутерброд
Пікантні млинці з нуту

Ці рецепти вам сподобаються

Відкриті кесадилі

Як приготувати баклажан рататуй?

Картопляні перлини

Кекси різдвяні

Курячий бутерброд на вершковому салаті

Картопляні крокети з рецептом тажина

Полуничний чізкейк

Запіканка з картоплі, простий рецепт для задоволення вашої пристрасті

Мус із замороженого кокосового горіха

Томатний крем

Найчитаніші

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону

Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки

24 рецепти традиційних та смачних мексиканських страв "> 24 рецепти традиційних та смачних мексиканських страв

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.