ЛЕГКІ НЕЖИСНІ РЕЦЕПТИ

Турбота про себе під час їжі завжди повинна бути метою, яку ми повинні пам’ятати. У багатьох випадках їжа, яка нам найбільше подобається, наповнена жиром, що з часом може призвести до проблем зі здоров’ям. Тут багато нежирні рецепти смачно і легко зробити в домашніх умовах. Тут я залишаю вам вибір найкращих страв на нашому веб-сайті. Вони є ідеальними рецептами, якщо ви хочете приготувати легкі вечері або навіть схуднути. Ви можете приготувати ці страви на будь-який випадок, і ви напевно здивуєте всіх своїх гостей. Спробуйте їх!

безжирні

ЛЕГКО І ЕКОНОМІЧНО БЕЗКОШТОВНЕ ЇЖЕННЕ

СОКОВИЙ СІМОС НА ГРИЛІ

СОКОВИЙ РЕЦЕПТ НА СОСЕГ НА ГРИЛІ Сьомга на грилі - це дуже простий і смачний спосіб приготування цієї смачної риби. Зберігає всі його аромати та смаки ...

НІЧКА З ШПИНАТОМ рецепт

НУК З РЕЦЕПТОМ ШПИНАПУ Нут зі шпинатом - один із тих дуже повних рецептів. Особливо в осінньо-зимові дні. Гаряче, поживне блюдо, повне ...

МАСЕНІ ОВОЧІ З КУРИНОЮ

Обсмажені овочі з куркою. Дуже гарна ідея за кілька хвилин приготувати дуже повноцінне блюдо. Приготувати фрі легко. Вони готуються з овочами та ...

ЗАПЕЧЕНИЙ ТРУБ З КАРТОПЛОЮ

РЕЦЕПТ НА ЗАПЕЧЕНИЙ ТРУБ З ПЕЧЕНИМ КАРТОФЕЛОМ Запечений кролик з печеною картоплею. Кролик - це м’ясо, яке майже не містить жиру, що робить його одним з ...

СВІТЛО ТОРТИЛІ З КАРТОПЕЛЮ

Порція картопляного омлету, що складається з 250 г, становить близько 500 ккал. Стільки ж цього легкого картопляного омлету має 300 ккал. Трохи більше, ніж ...

ХЕК, ЗАПЕЧЕНИЙ З ОВОЧАМИ

РЕЦЕПТ НА ЗАПЕЧЕНИЙ ХЕК З ОВОЧАМИ Запечений хек з овочами. Дуже поживна і нежирна страва. Крім того, як ми будемо готувати всі інгредієнти в ...

САЛАТ З КАРТОПЛЮ І АВОКАДО

САЛАТ З КУПУВАНОГО КАРТОФЕЛЮ, АВОКАДО І ЦИБУЛИ Салат з картоплі та авокадо. Цього разу ми готуємо холодну страву, яка займає всього кілька хвилин. A ...

СКРЕБЛЕНИЙ КОД

Яблукова тріска. За бажанням ви можете додати перець пікільо. Все, що знаходиться всередині - це найменше, ви можете зробити сутичку майже з чим завгодно. Це ...

СВІТОВИЙ СТЕЙК З ПІДПУСКАМИ

Рагу з нуту із зеленню ріпи - це один із тих вегетаріанських рецептів, який, крім того, що його дуже легко зробити, дуже здоровий, насичений білками та ...

БІЛИЙ РИС З КУРИНОЮ І ОВОЧАМИ

Білий рис з куркою та овочами. Сьогодні Горка Барредо дивує нас цим здоровим рецептом. Швидкий, простий у виконанні та фітнес. Цей тип їжі - це те, що ...

ЦИБУЛ, НАЧИНЕНИЙ М’ЯСОМ У ПЕЧІ

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЦИБУЛИ, НАЧИНЕНОЇ ФІРМОМУ В ПЕЧІ. На кухні немає нічого кращого, ніж приготування смачної та корисної страви. Цибуля, фарширована ...

Рецепт САЧИВНОЇ СОЧИВКИ

РЕЦЕПТ З САЧИВНИХ СОЧИВНИКІВ Наскільки добре впадають салати в спекотні дні. Хоча насправді їх можна їсти протягом усього року. І яку гру вони проводять ...

КАРТОФЕЛЬ ЧИСТИЙ легкий

ЛЕГКИЙ ДОМАШНІЙ РЕЦЕПТ З КАРТОПЛЕВОГО МЯСУ Сьогодні ми готуємо домашнє картопляне пюре. Простий рецепт і ефектний і дуже здоровий гарнір, сумісний з ...

ДОМАШНІЙ НАЧОС рецепт

Домашній начос. Простий мексиканський рецепт. Цими начосами, також відомими як чіпси з коржиком, ви, безсумнівно, здивуєте. Вони стануть хрусткими, стануть здоровішими і на смак більше і кращі за комерційні ....

НА ГРИЛІ ЗОЛОТО

Сьогодні ми готуємо рецепт смаженого ляща, який можна подати з картоплею фрі або іншим гарніром. Ця біла риба більш ніж здорова ...

ЗДОРОВИЙ запечений курячий грудок рецепт

Ці здорові курячі нагетси насправді є лише звичайними курячими курячими, які запікають, щоб зробити їх здоровішими. Інгредієнти практично однакові, усуваючи олію ...

РИСОВИЙ САЛАТ

Рисовий салат. Він має безліч варіантів. Тому ви можете додати стільки інгредієнтів, скільки можете собі уявити. У сьогоднішньому рецепті Горка Барредо збирається приготувати нам салат ...

РЕЦЕПТ САЛЕТУ З ЧИТКИ

РЕЦЕПТ САЛАТУ З НУКУ І ТУНИ Салат з нуту. Ще один рецепт приготування освіжаючого і корисного салату, який виходить за рамки типового салату ...

ОВОЧОВИЙ СУП рецепт

РЕЦЕПТ ОВОЧНОГО СУПУ Сьогодні ми готуємо овочевий суп, типовий домашній рецепт для бабусі, один із рецептів на все життя. І ...

АНДАЛУЗЬКИЙ ГАЗПАЧО

Андалузький гаспачо. Найоригінальніший рецепт цієї страви. З огірком, звичайно. Існує багато версій гаспачо. З хлібом або без нього. З додатковими овочами або без них ...

СОРБЕТ МАНГО

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ МАНГО-ПОМАРАНЖОВОГО СОРБЕТУ Манго та апельсиновий сорбет. Звичайно, ви багато разів і особливо в найспекотніші дні року задавали собі питання ...

ЛОСОС З ПАПІЛОТОЮ В ПЕЧІ

РЕЦЕПТ СОЛОМА В ЗАПЕЧЕНІЙ ПАПІЛОТІ З ОВОЧАМИ Папілот лосося в духовці. Папілот - це кулінарний прийом французького походження, простий, швидкий і дуже здоровий. Складається ...

ГАРБУЗОВІ ШПАГЕТІ

Кабачкові спагетті стають дедалі моднішими на кухнях, оскільки є дуже здоровою альтернативою. Його розробка не становить великих труднощів. Для його приготування, ...

САЛАТ з НІЧКИ І ЛІПИ

Сьогодні ми будемо готувати свіжий салат. Звичайно, з такою кількістю поживних речовин та властивостей, що воно може стати унікальною стравою. Цей салат з нуту та лободи - це ...

ТОРТИЛЯ ШПИНАХ

Дещо інший омлет, але дуже привабливий, корисний і швидкий у приготуванні. Ваш омлет із шпинату буде готовий за 10 хвилин. У тому, що готується це ...

ПЕЧЕНІ ДОМАШНІ ПЕЧЕНІ

Домашні запечені пончики: Віктор Ф. Абалос РЕЦЕПТ ДОМАШНЬОГО ПУХОВОГО ЗАПЕКУВАНОГО ПОНУКУ Хто ніколи не їв пампушки? Я впевнений, що мало хто їде ...

КРЕМ З ШПИНАПУ І МОРКВИ

Крем зі шпинату та моркви - це здоровий рецепт, який дуже легко та швидко зробити удома. Дуже хороший варіант для вживання дітьми овочів. Для ...

КРЕМ БІЛИЙ АСПАРАГ

Сьогодні ми готуємо крем з білої спаржі. І ми також будемо робити це без ускладнень. Смачний крем, дуже поживний та корисний для здоров'я, виготовлений із дуже мало інгредієнтів, ...

ЛЮКСОВИЙ СУП З ОВОЧАМИ

Суп з локшиною з овочами: Віктор Ф. Абалос ЛЮДЕВИЙ СУП З ОВОЧИМИ РЕЦЕПТ Ми занурені в найхолодніші місяці року і, безумовно, ці ...

САЛАТ ТУНА І ПОМИДОРОВИЙ АВОКАДО

Сьогодні настав час приготувати свіжий і повноцінний салат. Це салат з авокадо та тунця. Як і будь-який салат, його дуже легко зробити, і він буде готовий за ...