Американське дослідження показало, що проти раку можна робити здоровий спосіб життя - не слід палити, мало пити, слід займатися щотижня та підтримувати здоровий індекс маси тіла.

випадків раку

Здоровий спосіб життя може запобігти 20-40 відсотків ракових захворювань і половині всіх смертей від раку, згідно з масштабним американським дослідженням.

Дослідники Гарвардського університету та Масачусетської загальної лікарні проаналізували дані понад 135 000 людей у ​​дослідженні, опублікованому в четвер на веб-сайті Американського медичного товариства JAMA Oncology, щоб вивчити зв'язки між здоровим способом життя та частотою раку та смертю від раку.

Здоровий спосіб життя визначався професіоналами як некуріння або відмова від куріння, мінімальне споживання алкоголю (один або менше напоїв для жінок та два чи менше чоловіків), індекс маси тіла від 18,5 до 27,5, помірний або 75 хвилин на тиждень. діяльність. Люди, які відповідають усім цим умовам, мають низький ризик, а всі інші мають високий ризик розвитку раку, читайте на порталі медичних новин Medicalxpress.

Дослідження включало дані 89 571 жінки та 46 399 чоловіків, з яких 16 531 жінка та 11 731 чоловік належали до групи низького ризику, решта - до групи високого ризику.

Порівнюючи рак та смертність у двох групах, експерти виявили, що здоровий спосіб життя має великий вплив на певні типи раку: переважна більшість випадків раку легенів була пов'язана із способом життя, як і п'ята частина раку кишечника, підшлункової залози та нирок . Проектуючи ці співвідношення з населенням США, було встановлено, що рак і смерть можна запобігти ще більше.

За оцінками жінок, 41% випадків раку, 59% випадків смерті, 63% випадків раку у чоловіків та 67% випадків смерті можна запобігти, повідомляється на веб-сайті The Washington Post.