Біль у горлі може бути ознакою застуди, наслідком перенапруження голосових зв’язок або серйозною бактеріальною інфекцією. Однак, використовуючи наступні безрецептурні ліки та методи, ви можете легко полегшити подряпини, печіння ангіни.
В основному людину цікавить не те, від чого ти відчуваєш біль, а якнайшвидше позбавлення від неї. "Багато людей одразу ж біжать до лікаря зі своєю проблемою, хоча багато разів лікар не може сказати краще, ніж старі перевірені методи", - говорить Джеффрі Ліндер, лікар з внутрішньої медицини в Бостоні, пишучи для healthyliving.msn.com.
Тож ось 10 процедур, які, безумовно, варто спробувати наступного разу, коли ви прокинетесь хрипко і почухаєте горло.
Протизапальні препарати
Для одного з найефективніших методів лікування вам, мабуть, навіть не потрібно залишати ноги вдома: навіть польовий знеболюючий засіб без стероїдів може творити чудеса.
- Ці ліки в основному являють собою суміші знеболюючих та протизапальних препаратів, тому ви не тільки почуваєтесь краще, але навіть набряк може зникнути з горла. Насправді, якщо біль у горлі пов’язаний з лихоманкою, це може її заспокоїти, каже доктор Ліндер.
width = 100 | box_hatter = | box_frame = | article_id = | source = WEBPatient.hu | link_text = Інфекції, викликані стрептококами | url = http: //msn.mainap.hu/application/link.php? l = webbeteg.hu/статей/інфекційне_хвороби/5991/стрептокок | нове_вікно = 1 | msn_Article_new_connection
Полоскання солоною водою
Численні дослідження вже показали, що полоскання кілька разів на день солоною водою може вбити шкідливі бактерії та зменшити набряк горла. Для досягнення бажаного ефекту лікарі зазвичай рекомендують пацієнту розчинити половину столової ложки солі у склянці теплої води. Після цього полоскайте горло скляною водою досить повільно і будьте дуже обережні, щоб не проковтнути краплю рідини під час полоскання. Той, у кого занадто багато рідини, може додати трохи меду - але важливо виплюнути «коктейль» під час полоскання горла.
Цукерки та спреї для горла
Цукерки при ангіні стимулюють вироблення слини, тим самим допомагаючи підтримувати горло у вологому стані. На думку експертів, для цієї мети найбільш підходять тверді цукерки, і варто вибрати такий продукт з охолоджуючим ефектом, як ментол або евкаліпт.
Спреї без рецепта мають приблизно такий же ефект, як охолоджуючі цукерки. Це не лікує горло та не полегшує симптоми застуди, але може тимчасово заспокоїти біль. Однак фенолвмісні препарати також мають дезінфікуючу дію.
Сироп від кашлю
Безрецептурні сиропи від кашлю полегшують біль у горлі, навіть якщо хтось не кашляє. Як і цукерки та спреї, сиропи заспокоюють горло і тимчасово знімають біль. Перед виходом на роботу переконайтеся, що вибраний сироп не містить ніяких сонливих інгредієнтів. Однак прийом ліків перед сном може навіть допомогти вам не порушувати сон.
Рідина
"Важливо заповнювати рідину в організмі, особливо коли у людини запалене горло або просто болить", - підкреслює Ліндер. Коли людина вживає потрібну кількість рідини, його сеча має світло-жовтий колір. Завдяки постійному надходженню рідини ми можемо підтримувати нашу слизову оболонку вологою і допомагати нашому організму боротися із застудою. Найкраще споживати воду в першу чергу, але підійде і щось менш цукристе, наприклад, 100-відсотковий фруктовий сік або медовий чай.
Чай
Ви втомилися від постійного пиття? Гаряча чашка трав'яного чаю може негайно заспокоїти ваш біль у горлі. Більше того, чорний, білий та зелений чай містять антиоксиданти, які сприяють зміцненню імунної системи та боротьбі з інфекціями. Для максимального ефекту покладіть ложку меду в чашку, оскільки активні інгредієнти в ній допоможуть якнайшвидше зцілитись.
width = 100 | box_hatter = | box_frame = | article_id = 2503 | source = mainap.hu | link_text = 3 речі, про які ми не знаємо | url = | new_window = 0 | msn_Article_new_link
Курячий бульйон
Добре перевіреним ліками для наших бабусь є відвар, який гарантовано заспокоїть пекуче горло. За словами Ліндера, сіль і натрій у відварі мають протизапальну дію. Кожен ковток спочатку може бути болючим, але це не тільки приносить користь нашому горлу, але і доставляє в наш організм необхідні поживні речовини, щоб допомогти подолати інфекції, які ховаються в нас.
Зефір
Незважаючи на те, що листя рослини алтея використовувались століттями, як правило, у формі чаю, для лікування кашлю та ангіни, немає чітких доказів того, що це дійсно допомагає. І хоча рослина зефір має мало спільного з пухкими різнокольоровими солодощами, вона має сприятливий ефект. Деякі кажуть, що желатин, який носить назву зефір і найбільше схожий на ватяні палички, полегшує біль у горлі. Ліндер вважає, що це аж ніяк не ідея диявола, адже навіть якщо ковтання викликає біль, щось, що легко ковзає і просто тане в роті, може стати в нагоді, викликаючи у нас вироблення слини, що також зробить наше горло вологішим.
Відпочинок
Не зовсім найшвидший, але в перспективі один із найефективніших методів зцілення в боротьбі з інфекціями. "Більшість ангін спричинені вірусом, який наше тіло може подолати в довгостроковій перспективі, багато відпочиваючи", - говорить Ліндер.
Антибіотики
Більшість людей хоча б раз у житті відчувають біль у горлі, спричинену такими бактеріями, як стрептокок. Якщо це трапляється, лікарі зазвичай призначають антибіотик для лікування захворювання. Бажано дотримуватися курсу антибіотиків від початку до кінця, навіть якщо тим часом ми вважаємо, що ми вже одужали.