Кінга відмовляється від програми протягом восьми тижнів. Він згадував про злети і падіння в минулому, але в його останньому звіті це значно стихло.
"Я щойно дійшов до рівня, коли програма настільки вкоренилася в моєму повсякденному житті, що все приходить само собою. Ну, я не кажу, що немає злетів і падінь, але я долаю їх дедалі легше. Вихідні - це складніше, тому що я не встигаю розвалитися в будні. Потрібно працювати, тренуватися і сім'я в трикутнику. І багато разів здається, що тут мало 24 годин ".
- будні бувають неспокійними, але у вихідні, коли Кінга має більше часу на роздуми, вона іноді шкодує себе.
"Можливо, до того часу я буду так виснажений, що іноді мені стає шкода себе, або я втомився відчувати все. Але я намагаюся не скиглити занадто довго, з менш великим успіхом. Більшу частину тренування складає моя терапія, тому що я дуже розумний тип, але коли я заходжу в кімнату, мій мозок відключається, і фізичні вправи вибивають мене зі стресу "
- Я просто така. Коли весь мій час було відведено, я був радий, що в s * ggem є дірка. Потім, коли мій маленький час був звільнений, мій мозок відразу запустився.
Але навчання для мене теж було терапією. І донині це так. Коли я там, я ні про що не думаю, цей час є лише моїм. Ніщо не знало і не може відключити мої думки таким чином.
Раніше Кінга також згадував, що він пристрастився до ваг, нав’язливо спостерігаючи за кілограмами. І він уподібнився іншим. Я завжди кажу, що розмір сукні повинен бути стандартним. І це зрозуміла Кінга.
"Я ще не зміг перемогти його повністю, тому що я надто максималіст, але тепер я бачу і позитивні сторони. Я продовжував думати про вагу, і це навіть не показувало, наскільки я змінився. Одного ранку, коли Одягнувшись, я помітив, що мені доведеться знову робити нову дірку на поясі, втретє з початку програми. Я зважив і виявив, що менший на 12 сантиметрів.
Мене так натиснули на кілограми, що я навіть не помітив, наскільки змінився. Майже кожен, кого я зустрічаю, коментує, скільки я втратив, і ці позитивні відгуки мають велике значення ".
- більший шок буде, коли Кінга побачить свої фотографії до і після.
У будь-якому випадку, оскільки Кінга - гастрономічна фея, вона принесла вам супер рецепт, який ви взяли від Red Niki.
"Це корисна равлик без борошна. Вам потрібно додати 500 грам нежирного сиру" Альдіс ", 4 яйця, 8 грам цедри насіння подорожника, підсолоджувач і чайну ложку харчової соди. Потім вам потрібно змастити її яйцем білків і посипте його підсолоджувачем кориці.
- це фото досить переконливе. Здається, я теж їду на кухню.