Ніколас Ромеро навчить здорових звичок для досягнення здорового догляду за нашим тілом

Кілька пар дотримуватимуться вашого методу схуднення

Глядачі стануть свідками зміни в кінці кожного ефіру

La 1 de RTVE запускає цього літа програму «Доктор Ромеро», метою якої є популяризація здорових звичок у пар, які страждають ожирінням. Особа, яка відповідає за керівництво цими людьми та пропонування їм альтернативи для досягнення більш здорового життя, - це лікар Ніколас Ромеро, Ступінь медицини та інформаційних наук. А поруч - його команда, що складається з психолога та фізичного тренера.

дієт

Медичний тренінг, який триватиме 60 хвилин, базуватиметься на Метод HADA: звички, відносини, рішення щодо здоров’я та самообслуговування. Ключі базуватимуться на повноцінному харчуванні та створенні здорових звичок, залишаючи осторонь голодні дієти, які проводили деякі з учасників. Мета полягає не в іншому, як у використанні веселого тону програми для досягнення того, що завдяки лікуванню та допомозі команди можна вгамувати зайву вагу та зміцнити стосунки, працюючи разом.

Буде чимось фундаментальним металом, на якому буде стояти прапор доктора Ромеро персоналізована увага кожного з учасників. Крім того, завдяки співпраці фізичного тренера, Пола Бутрагеньо, і психолог програми, Ізабель Оньоро, Вони покажуть важливість колективної роботи та ставлення, з яким кожна пара вирішує проблему. Іноді ожиріння та надмірна вага викликають певні розлади, при яких відмовляються від деяких аспектів, таких як емоційні. Тому психолог перевірить кожну з пар, щоб визначити вихідну точку та зможе порадити їх найбільш відповідним чином.

Окрім формату реаліті-шоу, доктор Ромеро буде характеризуватися правдивістю свідчень кожної історії. За словами самого Ніколаса Ромеро, "бути прикладом є єдиною сильною мотивацією для людей", завдяки чому глядачі, завдяки реальному досвіду, зможуть придбати прихильність та тренувальні звички щоб мати можливість застосувати це у своєму власному житті.

Пілу і Річард, перша пара

У початковій частині сезону розповість історію Пілу та Річарда, 34-річної пари, яка зізнається, що іноді вони їдять паелью так швидко, що не можуть її скуштувати. У цьому виклику команда лікаря Ромеро спробує перетворити діяльність з їжі на досвід. Деякі поради, які вони дадуть, матимуть на меті витратити щонайменше 20 хвилин на кожен прийом їжі, щоб зробити це свідомим вчинком.

Головне, перш за все, це робота над емоціями. За словами Ніколаса Ромеро, "існує біологічний закон, який говорить: щоб отримувати енергію, потрібно витрачати енергію". Те саме сталося з їжею, але це те, що сьогодні було порушено. "Це те, що ми доводимо, і це те, що ми хочемо знати про глядача. Якщо люди не усвідомлюють своїх проблем, вони не зможуть їх змінити", Поясніть.

Програма, яка побачить світ у липні, зіткнеться з суспільством, яким керує середземноморська дієта, але яке все більше відходить від здорових звичок на користь більшого споживання насичених жирів та рафінованого цукру.