Здоров’я та медицина Відео: Я від лікаря 3 липня 2016 -52- Як вивести здорову дитину у світ? (Лютий 2021)

Жінки часто сидять на різних дієтах і все ще мають лише ваше тіло, але менше з них може подумати, що завдяки дієті вони можуть мати багато проблем для свого організму. Розробники дієт часто не виявляють побічних ефектів своєї високоефективної системи влади, але ми повинні усвідомлювати, що всі вони мають свої переваги та недоліки.

завжди

На що слід звернути увагу, сидячи на дієті, щоб схуднути:

1. Самі монодієти кажуть, що організм отримує не всі необхідні йому мінерали та вітаміни.

2. Дієта, в якій основний акцент робиться на утилізації білка, це ризик того, що у нього можуть бути кишкові захворювання, часті запори, сильна інфляція тощо.

3. Власний вибір дієти може бути для вас поганим або невідповідним, внаслідок чого емоційна втома та дратівливість можуть бути непотрібними.

4. Сувора і сувора дієта з обмеженим вмістом вуглеводів може призвести до сильної нудоти, запаморочення, зміни тиску та розладів здоров’я в цілому.

5. Кожна дієта може зменшити споживання поживних речовин і вітамінів з раціону, а це означає, що всього за кілька днів ваше тіло буде нести відповідальність за пошкодження, ламкість нігтів, падіння розщепленого волосся, синці та кулачки під очима тощо. d.

Лікарям не рекомендується сидіти на дієті, вести здоровий спосіб життя та харчуватися здорово завжди, а не лише в період, який називається дієтою. У цьому випадку у вас немає проблем зі здоров’ям, і це число буде ідеальним.