Більше половини жінок не задоволені своєю вагою

INFITO та SEDCA створюють додаток «Контроль ваги», який дозволяє вимірювати ІМТ, управляти калоріями в меню та доповнювати втрату ваги лікарські рослини і знайти поважні аптеки.

допомагають

Більше половини жінок не влаштовують свою вагу, і близько 50% дотримувались дієт протягом останнього року, згідно з опитуванням Центр досліджень фітотерапії (INFITO) 2400 осіб. INFITO та Іспанське товариство дієтології та харчових наук (SEDCA) розробили безкоштовний додаток Контроль ваги, який дозволяє вимірювати ІМТ, управляти калоріями в меню та доповнювати втрату ваги лікарські рослини. Він також включає систему геолокації, яка дозволяє знайти найближчі аптеки, фармацевти яких отримали акредитацію INFITO як експертні консультанти з фітотерапії, за допомогою навчальної програми.

Опитування INFITO показує, як з 40 років кількість людей, які відчувають дискомфорт зі своєю вагою, вища, ніж тих, хто цим задоволений. Однак саме молоді люди роблять найбільше дієт. "Першим кроком до здорового схуднення є знання того, скільки у нас залишилося і ми бачили, що значна частина населення вважає, що вони худші, ніж вони, що ускладнює лікування », - говорить Хесус Роман, президент наукового комітету SEDCA. З цієї причини, додає він, "ми розробили додаток, який допомагає ідентифікувати наш Індекс маси тіла і допомагає нам розпочати програму контролю надмірної ваги у медичного працівника".

INFITO та SEDCA запустили ініціатива консультування щодо всебічного схуднення в аптеках Іспанії, в яких бере участь 125 дієтологів, які відвідають 2000 аптек та обслуговують понад 200 000 пацієнтів. У ньому є портал (www.adelgazar.edu.es), на якому дієтологи, фармацевти та лікарі дадуть відповіді на запитання населення про здорову втрату ваги, а міфи про лікарські рослини із зайвою вагою демонтуються.

"З наближенням літа кількість людей, які хочуть схуднути, швидко зростає, але втрати повинні бути помірними та постійними, щоб бути здоровими та підтримуватись, тому медичний працівник повинен розробити індивідуальну програму, яка включає збалансовану дієту, помірні фізичні вправи і, якщо потрібно, лікарські рослинні препарати для фармацевтичного відпуску, оскільки кожного з них окремо недостатньо ", - говорить д-р Пілар Ріобо, фахівець з ендокринології та харчування. Фармацевт, на його думку, "Він може порадити, які лікарські рослинні препарати є найбільш підходящими для кожної людини відповідно до їхнього походження та потреб".

Нові рослини для зайвої ваги

Існують різні типи лікарських рослин, які можуть допомогти вам схуднути здоровим і поступовим способом, і серед них є насичення або зменшення всмоктування та апетиту, серед яких є глюкоманнан, фукус і плантаго, пояснює Конча Наварро, професор фармакології в Університеті Гранади і президент INFITO. З іншого боку, «існують інгібітори ліпогенезу (накопичення жирів), такі як гарцинія", Позначає, і" термогенний або ліполітичний, який допомагають усунути жир, серед яких Зелений чай або каміліна, гуарана та гранат. Цього року до цієї групи було додано два нових препарати - «малиновий кетон, який дозволяє менше засвоювати ліпіди або жири, що присутні в раціоні, та зелена кава, здатна інгібувати ферменти, відповідальні за метаболізм вуглеводів у кишечнику, разом з тим, що вони всмоктуються». у меншій кількості, а також зменшення жирових відкладень, що містяться в жировій тканині ”. Артишок, очищаючий і нормалізуючий засіб для перетравлення жирів, що містяться в їжі, також може допомогти.

Лікарські рослини, щоб схуднути, запевняє професор Наварро, «повинні бути відпускається в аптеці з гарантіями безпеки та ефективності, яких не вистачає іншим установам". Фармацевтичні препарати рослин, наголошує він, “містять листівку, в якій чітко вказано їх дозування, концентрацію та показання, і вони мають поради найкраще навченого медичного працівника у галузі фітотерапії, фармацевта. Всі ці вказівки можна знайти в додатку для мобільних пристроїв Контролюйте свою вагу.