Вода - це життя. Це становить більше половини нашого тіла і до 80% нашого мозку. Він необхідний і незамінний для нормального функціонування нашого організму, і тварини і рослини не можуть обійтися без нього. Однак вона знала, що при правильному використанні вода може вилікувати понад 30 проблем зі здоров’ям та захворювань?

Японська водна терапія Він має своїх прихильників у всьому світі, але найпоширеніший він є в Японії, країні довголіття, де він був визнаний органами охорони здоров’я ефективною терапією для повного усунення деяких більш-менш серйозних захворювань. Говорять про блискавично-загоюючі ефекти, які також були науково підтверджені. Але ця терапія не новачка. Його сприятливий ефект був виявлений ще в Стародавній Індії. Спочатку це була давня аюрведична процедура під назвою Уша Пана Чікіца, що означає лікування ранковим питтям.

багатьох

При всьому цьому водна терапія є корисною?

Усуває головні болі та болі в тілі, бореться з артритом та епілепсією, лікує проблеми із серцем, допомагає при ожирінні, туберкульозі, менінгіті, хворобах нирок, блювоті, катарі шлунка, покращує діабет, запори, захворювання матки, вуха та горла, легку астму, полегшує менструальний біль, допомагає при всіх захворюваннях очей, усуває втому та інші проблеми. Вживання води вранці натщесерце допомагає вивести токсини, накопичені в організмі за ніч, а також при перекисленому організмі, що є поширеною проблемою в сучасному житті.

Вода потрібна для загального стану здоров’я та допомагає боротися з проблемами травлення. Якщо наше тіло недостатньо зволожене, клітини почнуть витягувати воду з крові, що призведе до великого навантаження на серце.

5 правил японської водної терапії:

1. Вранці після пробудження, перед тим, як почистити зуби, випийте 5 склянок чистої (в ідеалі кип'яченої) води кімнатної температури. Не рекомендується використовувати гарячу водопровідну воду, оскільки вона може містити бактерії, що осідають у нагрівачі. Якщо ви не можете випити стільки води за один раз, пийте якомога більше і поступово збільшуйте дозу. Цікаво, чому перед чищенням зубів потрібно пити воду? Мікроорганізми з рота, які транспортуються водою до травної системи, допомагають регулювати дефекацію, усуваючи тим самим проблеми з травленням та запори.

2. Чистіть зуби, як зазвичай. Однак перед тим, як пити і приймати їжу, потрібно зробити годинну перерву. Ця перерва допоможе максимізувати ефект від терапії.

3. Після годинної перерви можна поснідати.

4. Не слід їсти і пити що-небудь ще протягом наступних 2 годин після кожного прийому їжі. За словами Аюрведи, пити воду відразу після їжі шкідливо для організму як отрута, оскільки вона порушує процес травлення.

5. Під час терапії не слід вживати алкоголь.

Як вам допоможе водна терапія?

  • Вода може очистити організм від шкідливих речовин.
  • Він очищає кишечник, завдяки чому організм здатний засвоювати набагато більше поживних речовин з їжею.
  • Вода необхідна для будь-якої функції організму.
  • Він прискорює обмін речовин, завдяки чому значно сприяє схудненню.
  • Це позбавляє кров від токсинів, завдяки чому ви отримуєте більш сяючу шкіру.
  • Допомагає підтримувати здорову лімфатичну систему.
  • Вода допомагає будувати нові м’язові клітини та нову кров.
  • Доведено, що багато хвороб викликані зневодненням організму.

Водної терапії немає відсутність побічних ефектів, однак важливо робити це правильно. Спочатку ви можете помітити збільшення частоти сечовипускань, поки ваше тіло не звикне до нового режиму і не навчиться затримувати воду.

Попередження: вживання великої кількості рідини одночасно є великим тягарем для нирок. Не перевищуйте рекомендовану кількість води! Якщо ви не можете випити 5 склянок води за раз, почніть з меншої кількості і поступово збільшуйте дозу. Якщо у вас проблеми з нирками, поговоріть зі своїм лікарем щодо доцільності терапії. Не забувайте поповнювати рідину до кінця дня. Слід випити близько 2 літрів чистої води.

Японська терапія - це ефективний ритуал зцілення, який повинен стати частиною нашої повсякденності. Крім того, він легко доступний і безкоштовний. Це забезпечить вам відчуття здоров’я та самопочуття та гармонізує ваше тіло. Чи побачите ви самі наслідки цієї терапії? Напишіть свої спостереження під час обговорення статті та поділіться своїм досвідом з іншими.