Лікопін є дуже потужним антиоксидантом, одним із каротиноїдів, і на сьогодні відомо, що він має вдвічі сильніший нейтралізуючий ефект вільними радикалами, ніж набагато більш відомий бета-каротин. Це покращує засвоєння кисню і, як було показано, допомагає запобігти розвитку раку.
Один із природних прибл. 600 видів каротиноїдів. Зазвичай червонуватий колір цієї сполуки надається шипшині, помідорам, гуаві, але його також можна знайти в кавуні та грейпфруті.
Можливо, з вищезазначеного можна виділити помідори, оскільки концентрація найдешевших та цілорічних овочів, що є тут, тут найвища.
Цікава, але також часто використовувана харчова барвна добавка ...
Це допомагає клітинам позбутися згубної дії побічних продуктів обміну речовин, а його прийом сприятливо впливає на експерименти з раком передміхурової залози, підшлункової залози та шийки матки. Крім того, дослідники сходяться на думці, що оскільки він є дуже потужним антиоксидантом, він може бути профілактичним засобом проти раку в цілому.
Ще одним дуже важливим фізіологічним ефектом є те, що він також впливає на серцево-судинні захворювання. Люди, які сидять на лікопіні, мають приблизно половину шансів отримати серцевий напад. В Америці та Австралії він входить до ТОП-5 безрецептурних «препаратів для серця2».
З спортивної точки зору для нас також може бути цікаво те, що це також збільшує транспорт кисню. Спортсмени, які отримували лікопін тричі на день, мали в середньому на 11,8% краще засвоєння кисню і мали кращі показники через 2 тижні на біговій пробізі довжиною 8 миль, ніж аналоги плацебо на тих же тренуваннях.
Зовсім недавно вони також розглядають, наскільки це може допомогти астматикам, саме через його наслідки.
Інформація про його використання
Згідно з даними більшості літератури, найкращі результати приймаються в 2 прийоми ввечері та вранці, як засіб для лікування протягом 3-12 тижнів з наступною 3-4 тижневою перервою.
Рекомендована добова доза була встановлена на рівні 6,5 мг, але дослідження не викликали жодних проблем із 30 мг на добу, оскільки спортсменам потрібно було збільшити цю кількість. Люди не отримували більше цього, постійно більше цього, і при цій дозі це не мало негативних наслідків.