За словами Коко Шанель: "Жодної потворної жінки, просто лінивої"! Якщо ви не звернете уваги на себе, пізніше вирішити проблему буде важче!

шкіру

Стійкість нашої шкіри в першу чергу залежить від нашого способу життя. Після різкої дієти або вагітності груди можуть провисати, а шкіра живота розтягуватиметься. Ці тривожні естетичні проблеми спричинені зміною сполучної тканини та еластичністю шкіри. У такі моменти нам дуже погано, ми не наважуємось піти на пляж, носити тісний одяг. Ситуація знайома, так? Щоб піти далі, є ті, у кого їхні чоловіки не бачили своїх чоловіків після пологів - я знаю, оскільки стовідсоткова довіра та чесність є важливими між моїми онлайн-чемпіонами та мною. Ці тривожні естетичні проблеми спричинені зміною сполучної тканини та еластичністю шкіри. Що ми можемо з цим зробити?

Як годувати витягнуту шкіру?

Однієї речі, якої ви точно повинні уникати: бездумних і нерухомих дієт. Вони завжди дають зворотний ефект. Чому? Оскільки недоїдання та відсутність фізичних вправ лише зроблять ваші тканини ще більш рихлими, а невелика м’язова тканина, яка досі надала вам певну підтримку, означає, що ваш живіт може зменшитися в розмірах, але ви можете очікувати лише ще більш в’ялої шкіри, настільки естетично рівної потворніший живіт.

По крайней мере, починайте споживати глюкозамін перед завагітнінням, я скажу вам з досвіду. Що виправдовує мою пропозицію? Це не тільки допомагає запобігти еластичності шкіри, але й підтримує міцність маткових м’язів. Досить припинити прийом за 2 тижні до пологів. Роблячи це, ви практично вже запобігли розтріскуванню шкіри. Можна сказати, генетика. Так, вона має вплив, але на моєму животі немає жодної тріщини, незважаючи на мою подвійну вагітність, а мама ніколи не була вагітною двійнятами, її шкіра тріскається на животі. Однак якщо ви вже потрапили в ситуацію, коли раптово багато втратили, ваша шкіра не напружена, що робити?

Коли споживання білка низьке, напруга м’язів зменшується, одним із наслідків цього є уповільнення метаболізму. Оскільки жир спалює 2, а м’язи 9 ккалт за одиницю часу, виникає ожиріння. Інший наслідок полягає в тому, що у вас більше шансів отримати шкірку апельсина, ваша шкіра звисне, ви не будете напружені.

Як допомогти відновити стійкість шкіри за допомогою вправ?

Місцевого спалювання жиру немає. Тобто, якщо ви тренуєте частину свого тіла протягом довгих годин, жировий прошарок у затверділій «проблемній» зоні НЕ зникне, він лише ще більше випирає з м’яза. Місцеве спалювання жиру НЕ існує. Дієта та правильні фізичні вправи - це рішення. Тому ми не лише зосереджуємося на животі з тими, кому потрібні м’язи на животі, щоб бути напруженими, але і кожне тренування включає вправи для живота. Чому?

Для того, щоб я міг розвиватися без травм, я повинен спочатку розвивати м’язи тулуба, і в межах цього, м’язи живота, я не буду детально описувати анатомічні причини цього, але повірте, це так. Ось чому той, хто починає тренуватися, зазвичай отримує травму через кілька місяців і повинен пропустити кілька тижнів, тому що їм подобається економити на цьому стрибку. Однак м’язи живота - це м’язи, що швидко зростають, оскільки прямий м’яз живота працює навіть під час ходьби. Я вважаю здоров'я першочерговим фактором, саме тому я приділяю велику увагу своїм основним м’язам. Тому я зазвичай призначаю вправи для живота спеціально для своїх тренерів.

Які чудо-креми можуть допомогти підтягнути шкіру?

Інший спосіб запобігти розтягуванню шкіри під час вагітності - це використання правильних кремів та масел. Мені тут потрібно наголосити на ролі профілактики! Наскільки легше виправити невелику помилку, ніж спробувати ще раз заклинати занедбану шкіру, як «у вашому новому віці?!

Добре добре, але що мені використовувати? Ось кілька порад, які допоможуть вам відновити пошкоджену шкіру. Перш за все, важливо знати, що панацеї немає! І все-таки будьте наполегливими, це може бути не нормально через тиждень, але через довгі тижні. Але надія є!

Олія виноградних кісточок - найефективніший засіб для зміцнення шкіри. Він запобігає передчасному старінню шкіри, здатний регенерувати тканини колагену, стимулювати їх ріст, покращувати стан в’ялої шкіри. Він легко і швидко всмоктується в шкіру, особливо підходить для сухої шкіри.

Крім того, масло зародків пшениці може бути ефективним, оскільки воно також містить ферулову кислоту (потужний антиоксидант, який нейтралізує вільні радикали). Крім того, олія звіробою, масло какао, масло манго також мають сприятливу дію. Однак помічником номер один у лікуванні рубців є масло дикої троянди, яке містить третиноїн, першокласний регенератор клітин, загоювач ран та проти зморшок. Завдяки вмісту таніну це в’яжуча олія, а також вітамін С і велика кількість каротину.

Давайте розглянемо деякі активні інгредієнти, які можуть допомогти в лікуванні дефектів шкіри!

THE сечовина природний компонент епідермісу знаходиться в тій частині шкіри, де пов’язана волога, допомагаючи підтримувати еластичність і гнучкість шкіри. Значне затримка води, заспокоює свербіж, сприяє регенерації клітин.

алантоїн - це біокомпонент рослинного походження, одержуваний із коренів та листя чорного пасльону. Це важливий регенеруючий та підбадьорливий фактор шкіри у складі косметичних засобів, він сприяє виробленню колагену. Він прискорює процеси загоєння та захищає шкіру від подразників.

THE пантенол Провітамін В5 або провітамін В5 - визнаний протизапальний засіб з визнаним седативним, що покращує структуру та зволожуючим ефектом. Застосовуючи його, шкіра стає повнішою, підтягнутою і м’якшою. Допомагає лущення, зменшує рубцювання.

THE олія з насіння дерева ші може допомогти в лікуванні розтяжок і дерматитів.

THE Масло первоцвіту особливо цінна регенеруюча олія, відновлює еластичність шкіри. Захисний шар регенерує, підвищує еластичність шкіри і швидко вбирає, антиоксидант, в’яжуче масло! Завдяки вмісту дубильної кислоти він відіграє важливу роль у підтримці виробництва колагену.

THE кунжутну олію завдяки високій концентрації незамінних жирних кислот, він визнаний хорошим регенеруючим, живильним та покращуючим структуру шкірою ефектом. Незамінний інгредієнт сонцезахисних кремів та масажних масел.

Звичайно, кожна людина різна, всі різні. Давайте смійте спробувати, але дотримуйтесь природних речей.

Давайте подивимося перевірений рецепт!

100 мл олії шипшини, змішаної з 2 мл італійської соломиної ефірної олії. Це дорогі, але натуральні матеріали. Сенс у тому, щоб ніколи не дозволяти шкірі пересихати! " - Еніко Ловаг є власником компанії з натуральної косметики

Тож профілактика, профілактика, профілактика! За словами Коко Шанель, “Жодна потворна жінка, просто ледача”! Той факт, що є частина вас, з якою ви не задоволені - навіть якщо ми не дивимось на внутрішні цінності, а лише на зовнішність, якщо ви поступаєтесь, ви можете сміливо брати вигляд перед усіма, особливо ваш партнер. Тим паче, що ви носили своїх дітей на животі!