У Гімалаях живе етнічна група - Гунц, середня тривалість життя якої є надзвичайно високою, за що вони можуть подякувати, серед іншого, абрикосам. Познайомтеся з фізіологічним впливом абрикосівľ!
Абрикоси не тільки смачні, але і виключно корисні. Варто вводити їх у будні, і ви, швидше за все, уникнете хвороб!
Вони захищають очі
Цей фрукт, багатий бета-каротином, сприяє здоров'ю слизових оболонок та зору, а також затримує ураження очей у літньому віці. Якщо ви споживаєте абрикоси регулярно, ви, швидше за все, досягнете успіху на очних оглядах.
Вони зміцнюють кістки
Цей жовтий, соковитий плід багатий вітамінами А і С, а вміст фосфору та калію в ньому дуже високий, він також є чудовим джерелом кальцію. Вживання абрикосів дуже добре впливає на здоров’я кісток, після синців це може сприяти регенерації та уповільнює остеопороз у похилому віці.
Вони підтримують травлення та детоксикацію
Абрикоси підтримують травлення, мають м’який проносний ефект, тому цей солодкий фрукт може стати чудовим вибором навіть тоді запор. Крім того, вони підтримують виведення з організму накопичених токсичних речовин, надають сечогінну дію та підтримують процеси детоксикації печінки.
Вони підтримують кровотворення
Регулярне вживання цього жовтого фрукта сприятливо впливає на кровотворення: це може допомогти при більш сильній згортанні крові та гемофілії. Абрикоси сприяють нормалізації кровотворення, сприяючи тим самим здоров’ю всього організму.
Насичують і сприяють схудненню
Абрикоси на 85% складаються з води, їх жирність надзвичайно низька, тому крім чудової детоксикація, вони також можуть допомогти під час дієти. Якщо у вас є смак до чогось солодкого, сміливо їжте абрикоси, адже вони не тільки швидко наситять вас, а їх солодкий смак замінить нездорові солодощі.