Кокосове масло

Завдяки речовинам, які він містить, він має багато позитивних наслідків для здоров’я людини. Його широке використання на кухні оцінять особливо ті, хто намагається харчуватися здоровіше і дбає про якість споживаної їжі. Він містить вітаміни (А, С, Е), жирні кислоти (лауринова кислота) та мінерали (магній, фосфор, кальцій). Його можна використовувати як частину сирої дієти - в салатах або десертах, що не печуться, в кулінарії, смаженні та випічці як замінник інших жирів. Його користь для здоров’я включає, наприклад, посилення захисних сил організму, постачання організму енергії, поліпшення травлення, знищення дріжджів та інфекцій, допомогу при геморої, зниження рівня холестерину, дію природного антибіотика та багато іншого. Крім того, він також використовується в косметиці - як крем для тіла або мильний компонент допомагає проблемній шкірі при екземі, є частиною догляду за волоссям та нігтями і є дуже приємним відволіканням при масажі тіла.

схуднення

Строката олія

Олія звіробою містить вітаміни A, D, E, F, а також селен, цинк, мідь, йод та лінолеву, пальмітинову та стеаринову кислоти. Він також містить речовину силімарин, яка відновлює клітини печінки. Він підходить як інгредієнт салатів з сирих овочів або як частина соків. Що стосується впливу на здоров’я, це допомагає при проблемах з печінкою, кишечником, виразкою шлунка, а також при запорах та детоксикації організму. Він ефективний у боротьбі з гінекологічними (наприклад, також допомагає при ендометріозі) та шкірними захворюваннями (псоріаз, псоріаз), знижує рівень холестерину, захищає вени та судини. Окрім олії, дуже корисний також строкатий сік.

Риб'ячий жир

Він містить вітаміни А і D та жирні кислоти омега-3. Вони захищають серце (борються із серцевою аритмією або ішемічною хворобою серця) та судини (підтримують їх чіткість та гнучкість), знижують кров’яний тиск, зміцнюють імунітет, олія має протизапальну та профілактичну дію при захворюваннях товстої кишки, також допомагає при проблемах зі шкірою (псоріаз, екзема) та послаблює менструальні болі. Його використання також рекомендується під час вагітності (звичайно, в помірних кількостях) - воно підтримує ріст плода та розвиток імунітету та нервової системи.

Масло материнки

Він складається з ефірних масел, стеринів, флавоноїдів, розмаринової кислоти і містить вітаміни А, С, Е, цинк, марганець, залізо, цинк, мідь і магній. Важливою його частиною є речовина під назвою карвакол, яка бореться з бактеріями. Вважається сильним антиоксидантом і природним антибіотиком, має антисептичну та дезінфікуючу дію. Це чудовий помічник у боротьбі з грибками, мікозами, інфекціями, вірусами, паразитами, допомагає при проблемах з травленням та шлунком, інфекціях дихальних шляхів та перевантажених легенів, середньому отиті, астмі та багатьох інших проблемах.

Рейтинг продуктів згідно з нашими тестами