Що це?
- Що таке артроз?
- Хто постраждав?
- Як виникає артроз?
- Які у вас фактори ризику?
- Які ваші симптоми?
- Як діагностується артроз?
- Як це лікується?
Що таке артроз?
Остеоартроз - це дуже поширене ревматичне захворювання, яке виникає внаслідок зносу та запалення суглобового хряща в суглобах тіла. Цей хрящ розташований між кінцями кісток і в здоровому суглобі діє як подушка, амортизуючи тертя і удар двох кісток - функцію, яку також виконує синовіальна рідина.
Це дегенеративна патологія, яка в основному вражає суглоби, які мають більшу вагу і докладають більше зусиль, такі як стегна, коліна, плечі та ті, що розташовані в шийному та поперековому відділах хребта. Це також часто на деяких пальцях кистей. Це може вражати лише один або два суглоби або узагальнене явище.
Хто постраждав?
За даними Іспанського товариства ревматологів (SER), остеоартроз страждає від 10% загальної популяції в нашій країні і становить майже чверть усіх пацієнтів, які спостерігаються на консультаціях з ревматології. Це частішає з віком.
З іншого боку, згідно з даними лікарні Clínic de Barcelona, передбачається, що до 70% населення старше 50 років мають ознаки остеоартриту, а до 80% людей старше 75 років присутні зміни артрозу на рентгенівських променях, хоча це не завжди викликає дискомфорт або симптоми.
Як виникає артроз?
Погіршення та деградація суглобового хряща відбувається в три стадії, як пояснює Іспанське товариство ревматологів (SER):
- Спочатку, хрящ перестає бути твердим і стає м’яким, і воно стає крихким і крихким. У цій фазі він втрачає свою звичну еластичність і здатність амортизувати.
- Пізніше ви худнете і приходить зникати в деяких областях, тому він більше не покриває і не захищає кістку.
- Нарешті, кінець кістки, що артикулює перестати бути захищенимабо суглобовим хрящем в деяких областях, тому він піддається фізичним силам.
Які у вас фактори ризику?
Хоча точна причина остеоартриту невідома, існує кілька факторів, які збільшують ризик страждати ним:
Які ваші симптоми?
- біль Це найхарактерніший симптом остеоартриту, який покращується або зникає в стані спокою і погіршується при стресі в суглобі. Він, як правило, погіршується протягом дня, і, хоча він, як правило, стихає при бездіяльності, у міру прогресування стану він може також з’являтися в стані спокою або під час сну. Так само він може стати постійним при будь-яких фізичних навантаженнях і залишатися годинами після цього.
- жорсткість Це ще один з основних симптомів цієї недуги. Після тривалого періоду відпочинку - наприклад, сну - суглоби можуть залишатися жорсткими протягом коротких періодів (менше тридцяти хвилин). Ця скутість може бути дуже інтенсивною і призвести до обмежень у рухливості, таких як труднощі підйому, виходу з машини або підйому по сходах, у випадку артрозу колінного або кульшового суглоба, або навіть проблем із виконанням щоденних завдань, таких як одягання або ходьба.
- Так само вони можуть відчувати скрипи - потріскує- коли суглоби рухаються на запущених стадіях. Так само, ріст кінців кісток, що приєднуються до суглоба, може спричинити збільшення та розширення суглоба. У разі остеоартрозу колін і суглобів кисті можуть відбуватися зміни у вирівнюванні кісток.
Іншими можливими симптомами є:
- Набряк.
- Наявність синовіальна рідина в суглобах (випоти).
- Атрофія в сусідніх м’язах.
У разі артрозу колінного суглоба може також відбуватися витончення м’язів. У цих фазах захворювання може спостерігатися обмеження рухливості суглобів та поступова втрата функції.
Як діагностується артроз?
Діагноз остеоартрозу ґрунтується на анамнезі пацієнта та фізичному огляді суглобів, що дозволить виявити біль при русі суглоба, а іноді певний ступінь набряку та випоту суглобів, а також деформації.
Потім діагноз буде підтверджений за допомогою простого рентгенівського випромінювання та, при необхідності, ультразвукової та магнітно-резонансної томографії (МРТ). Іноді може бути проведене дослідження синовіальної рідини уражених суглобів.
Як це лікується?
Артроз - це хронічне захворювання, яке зберігається з часом. Хоча сьогодні лікування не існує, існує лікування, спрямоване на зменшення болю та підтримку рухливості та функціональності суглобів. Іспанське товариство ревматологів (SER) рекомендує такі заходи:
- Фізичні вимірювання. Спрямована на поліпшення симптомів та здатність виконувати робочі, домашні та особисті догляди. Вони можуть включати:
- Щодня практикуйте фізичні вправи, спрямовані на поліпшення рухливості суглобів та зміцнення м’язів.
- Виконувати аеробні заходи (плавання, ходьба ...).
- Використання шин та ортопедичних систем, що зменшують навантаження на уражений суглоб.
- Застосовуйте тепло і холод.
- Втрата зайвої маси тіла.
- Препарати. Знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен та нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, можуть допомогти полегшити біль. Іноді можуть знадобитися інші засоби для зняття болю, такі як трамадол або кодеїн.
- Інфільтрації похідних кортизону або гіалуронової кислоти в суглобах. Глюкозамін сульфат також може полегшити симптоми.
У випадках, коли захворювання є дуже запущеним, може знадобитися хірургічне втручання.
Поради Cinfa
Десять порад для боротьби з артрозом
Хоча остеоартроз неможливо вилікувати, опікуючись своєю фізичною формою, своїми рухами та гігієною постури, ми можемо допомогти нам покращити симптоми та підтримати якісну життя: