двійні

Ноги - одна з найважливіших ділянок тіла як для жінки, так і для чоловіка. У їхньому випадку красиві ноги значно полегшують носіння шорт або спідниці. Для них це означає демонструвати струнке, чоловіче тіло.

Але бувають випадки, коли, як би важко не працювали над цією ділянкою тіла, бажаних результатів не отримували. На щастя, в наш час існує безліч хірургічних та нехірургічних методів лікування, які можуть допомогти досягти більш підтягнутих, м’язистих і красивих ніг, працюючи в тих областях, де є надлишок або нестача об’єму.

Важливість близнюка

Литка, ділянка тіла, яку ми зазвичай називаємо литкою і яка проходить від підколінного сухожилля до щиколотки, має велике значення для загального вигляду ноги. Це має прямий вплив на їх форму, допомагаючи надати їм округлий і стійкий вигляд. Тому, якщо він занадто великий або занадто малий (завжди враховуючи частку решти тіла), цей ефект від ідеальних ніг не так помітний.

Нехірургічне лікування двійні

Три зоряні процедури для збільшення або зменшення площі близнюків, не проходячи через операційну, а саме:

  • Лазерліполіз: Він може застосовуватися в тих випадках, коли в області литок або в області щиколотки накопичилося більше жиру, ніж потрібно. Це дуже просте втручання, яке за допомогою невеликого розрізу та застосування внутрішньошкірного лазера вдається спалити жир і що організм усуває його природним шляхом.
  • Наповнений екзогенним матеріалом: У цьому випадку обсяг області литок перевизначається за допомогою гелю під назвою Macrolane, який забезпечує негайні та тривалі результати, хоча вони не є постійними.
  • Ліпофілінг: Це аутотрансплантат жирової тканини пацієнта. Його витягують і зріджують в даний момент, щоб ввести його, потім, в область литок і надати йому більше об’єму. Це лікування аутологічним жиром для постійного збільшення близнюків.

Побічні ефекти нехірургічного лікування

Ці амбулаторні процедури прості у виконанні, і відновлення відбувається дуже швидко. Але цілком нормально, що протягом наступних днів на оброблених ділянках може з’являтися гематома та набряк. Через тиждень область повинна бути повністю відновлена.

Лікування хірургічним втручанням для близнюків

У цьому випадку є два втручання, які зазвичай виконуються для покращення близнюків:

  • Ліпоскульптура: Іноді форма теляти виглядає недостатньо округлою, оскільки в навколишніх районах занадто багато жиру. У цих випадках можна практикувати ліпоскульптуру або ліпосакцію в області колін та/або гомілковостопного суглоба, щоб вдосконалити їх і таким чином досягти більш помітної форми литки.
  • Силіконовий протез: Найкращий спосіб розвитку телят - це фізичні вправи, але бувають випадки, коли м’язової тканини недостатньо, і скільки б фізичних вправ не робилося, бажаних результатів ніколи не досягаєш. Тоді пацієнт може подумати про те, щоб пройти через операційну, щоб надягти силіконовий протез, який допомагає додати об’єм площі.

Післяопераційний при хірургічному лікуванні

Два методи, які ми щойно вказали, включають хірургічне втручання та використання загальної або місцевої анестезії, залежно від випадку, тому процес відновлення є дещо довшим та складнішим.

Протягом перших днів вам слід перейти від абсолютного відпочинку, перші 24-48 годин, до помірного відпочинку. Це поєднується з прийомом ліків, зазначених лікарем. Звичайно, за цей час доводиться уникати зусиль.

На додаток до набряків та синців, у разі ліпосакції, в наступні дні в області відчувається біль, дуже схожий на сильну хворобливість, тому може знадобитися кілька днів, щоб пацієнт зміг повернутися до нормальної активності.

Важливо також врахувати, що при втручанні в область колін і щиколоток для видалення жиру ця шкіра дещо тонша, ніж у інших ділянках тіла, тому протягом перших кількох днів ви повинні бути обережними, поки рана не буде повністю зцілений.

Фізичні вправи та дієта для набору м’язової маси

У більшості випадків ми всі навчені набирати м’язову масу в різних областях нашого тіла. Насправді перед тим, як переніс операцію, бажано спробувати набрати обсяг в області литок за допомогою належних тренувань.

Хороший професіонал спорту може зробити стіл для роботи над цією конкретною формою тіла. Але насправді щось таке просте, як підйом або спуск - одна з найефективніших вправ для одночасної роботи як сідниць, так і ніг. Ви також можете побігти або покататися на велосипеді, якщо немає часу відвідувати тренажерний зал.

На додаток до фізичних вправ, ви повинні змінити харчові звички, зменшивши споживання жиру та збільшивши споживання білка в поєднанні з помірним споживанням вуглеводів. Йдеться про максимально збалансовану дієту, оскільки зловживання білками може спричинити проблеми з печінкою або нирками.

І після втручання?

Якщо фізичні вправи та повноцінне харчування не дають очікуваних результатів, а пацієнт вирішує вибрати хірургічне втручання, слід пам’ятати, що після повного завершення процесу відновлення слід задуматися про продовження занять спортом. Якщо до силіконового імплантату або пломби додати добре відпрацьований м’яз, досягнутий ефект стає набагато красивішим.

Звичайно, займаючись спортом, дуже важливо правильно підібрати взуття, щоб теля не сприйняло весь удар і не закінчилось перевантаженням.

Крім того, міцні ноги є ключовими для покращення здоров’я в багатьох аспектах, допомагаючи нам підтримувати кращу поставу і тим самим полегшуючи часті дискомфортні відчуття в спині та шиї, які з’являються через погану гігієну постури.

У випадку з жінками підтримка міцної і красивої ноги також означає не перестаратися на підборах. Рекомендується уникати щоденного використання та обмежуватись лише особливими випадками. Якісне плоске взуття набагато корисніше для всього тіла, крім того, що допомагає поліпшити поставу.