Давайте подивимось, що нового було сьогодні? Я все ще не ношу піст, і я думаю, що це може залишатися таким і нескінченно довго, але, звісно, незабаром я повернусь у компанію більш твердої їжі. У будь-якому випадку, це чудовий урок, що ми також не голодуємо з рідинами, овочами та фруктами. Напевно, на мене сильно вплине той досвід, який я пережив, і я вже думаю, що в інший час знову буду дотримуватися такого посту, бо все більше і більше вірю в нього. Але вам теж не потрібно вірити в це, бо ви точно будете це постійно відчувати. Я думаю, що можна подумати, що ми не погоджуємось вживати певні речі, такі як йогурт або трохи вершків, якими я обдурював вчорашній крем-суп з цибулею-порею, але кожен робить це так, як їм добре.
Якщо вдень я відчував трохи голоду, я все ще готував банановий смузі сьогодні. Сьогодні я також з турбонаддувом трохи какао-порошку. Какао-боби, безумовно, є суперпродуктом, і я думаю, що в какао-порошку залишилось багато корисних інгредієнтів, хоча в ньому мало вмісту какао-масла, оскільки в цьому полягає суть виробництва какао, окремо вибирати какао-масло, яке важко було змішати з води за старим рецептом. Я насправді зробив смузі з вівсяних пластівців, що стосується вівсяних пластівців та води, тому його все одно змішували з водою, але хороший відсоток коров’ячого молока - це також вода. Я думав - і це було доведено - що банани та какао можуть створити фантастичну суміш. Шовковистий, м’який, ну і пам’ятайте, я також посипав на нього щіпку кориці і трохи меду.
Пізніше я хотів би написати окремий запис про мед та рослинні молоки.
У наш час все більше і більше так званих хвороб цивілізації, згідно з достовірними опитуваннями, кожен другий чоловік бореться зі кишковими скаргами. Причинами цього є вживання занадто мало клітковини та вітамінів, але ми вживаємо все більше тваринних білків та консервантів, що є значним навантаженням на травну систему. Особливо це стосується товстої кишки, на складках якої важко або зовсім не перетравлені залишки їжі можуть відкладатися і починати гнити і бродити. Чи знали ви, що в кишковому тракті може накопичуватися 2-3 кг відходів виробництва? Це логічно ускладнює нормальне засвоєння поживних речовин.
Вживання їжі з низьким вмістом клітковини, багатої на жир і тваринний білок, неправильно складена і пов’язана, не ретельно пережована, а переїдання призводить до руйнування здорового складу кишкової флори. Шкідливі мікроорганізми розмножуються і пригнічують функцію корисних бактерій, що виконують захисні функції. Обмін речовин погіршується, гниття залишків їжі може призвести до засмічення. Наш організм намагається нейтралізувати токсини, що утворюються під час шкідливих процесів, але якщо споживані токсини та хімікати щодня накопичуються в наших клітинах, крові та органах, це дуже ускладнює захист нашої імунної системи. І все-таки 70% нашої захисної системи знаходиться в стінках кишечника, тоді як кишковий тракт є найбільшим інтерфейсом між нашим внутрішнім та зовнішнім світом. Тож рішенням буде збалансована змішана дієта з великою кількістю свіжих овочів, фруктів та клітковини, але сьогоднішній напружений, напружений спосіб життя та модні харчові звички не роблять це можливим, а точніше ускладнюють. Тому, крім правильного, природного та помірного харчування, існує велика потреба у регулярній детоксикації організму, очищенні та розвантаженні кишечника, навантаженого відкладеннями.
Однією з найбільш ефективних форм очищення кишечника є Гідротерапія товстої кишки! Під час процедури всю товсту кишку промивають водою з перемінною температурою гарячо-холодної температури і очищають. Мета - позбавити товсту кишку від відкладених залишків калу, продуктів розпаду та токсинів, які обтяжують весь організм і можуть призвести до розвитку серйозних захворювань.
Гідротерапія товстої кишки дозволяє здійснити раніше немислимо інтенсивне та ретельне очищення та загоєння товстої кишки.
Після лікування пацієнт відчуває, ніби він або вона звільнені від тягаря, який він несе роками. Окрім того, що впливають на стан здоров’я, випорожнені фекалії також створюють психічне навантаження на людину, надходження токсинів в організм також може спричинити втому та депресію. І останнє, але не менш важливе: наш живіт буде набагато рівнішим.
Гідротерапія товстої кишки подібна до клізми, але її ефект ще більш глибокий, оскільки оператор під час процедури вимиває не лише кінцевий відділ товстої кишки, але і всю товсту кишку. Це метод не можна робити вдома, але лише з певним безпечним пристроєм, з відповідним компетентним персоналом. Не можна забувати, що товста кишка забруднилась і засмітилася, тому її варто застосовувати як терапію.
В опуклості товстої кишки часто вдається спорожнити залишки скам'янілого стільця, який неможливо спорожнити довгими місяцями і навіть роками. З нашого досвіду, гідротерапія товстої кишки часто відіграє важливу роль у додатковому лікуванні хронічних дихальних та дерматологічних розладів.
Багато людей вважають, що гідротерапія товстої кишки - порушуючи флору кишечника - може завдати шкоди організму.
Насправді, очищаючи кишкову стінку від відкладень, які накопичувались роками, це сприяє вбудовуванню життєво важливих бактерій, одночасно очищаючи патологічні мікроби і тим самим створюючи умови для більш здорової кишкової флори. Для регенерації та регулювання кишкової флори бажано приймати препарати, що містять кишкові бактерії та пробіотики, принаймні протягом 3 місяців після лікування. для відновлення правильної флори кишечника.
Що ж, ми зараз до цього заглибились! Але зрештою, це суть, саме в цьому полягає піст!
Те, що я спожив сьогодні?
- води
- Лікувальна вода Ференца Йозефа - має гіркий, солоний смак, але терпима, придатна для життя
- домашня вівсяна каша з какао та банановим смузі з корицею
- йогурт з чорницею, медовим лимоном, вилитим на шию
- буряковий, буряковий, яблучний, апельсиновий сік
- капустяний сік
Як я почувався сьогодні?
В принципі, це лише завтра, але я відчуваю, що повинен продовжувати, я справді починаю в нього вникати зараз. Ніщо не змушує мене відчувати себе більш зморщеним, худим або голодним! Я стаю кращим, спритнішим та енергійнішим, і це так спонукає! У мене є більше часу на себе, свого партнера, Тедді, сад! До завтра я поставив за мету перепланувати та ретельно прибрати тераси. Отже все добре!