Зазвичай ми, люди, як правило, знаходимо простий і швидкий шлях до вирішення всіх своїх проблем. І наочний приклад - це коли настає момент захотіти схуднути.

дієти

Дієти, які в моді, як правило, обіцяють надійні результати за короткий час, але це може бути дуже рідко.

Бажаючи знайти рішення проблем із вагою, ми ставимо під загрозу своє здоров'я. Ось чому нижче я показую вам деякі дієти, розроблені для схуднення на кілька кілограмів, але дуже небезпечні.

Дієта для годування зондом

Дієта з годувальної трубки також відома як дієта КЕ, яка вважається однією з найбільш екстремальних. Це складається з вживання їжі через трубочку для годування, який контролюється лікарем.

Їжа, яка подається з трубки для годування, має низьку калорійність, а також багато білка та жиру. Вони прокачуються через трубку розміром зі спагетті, яка вводиться через ніс і в шлунок.

Це вводить організм у кетоз, дуже швидко спалюючи власний жир. Тому цей план не ефективний при короткочасному зниженні ваги.

Крім того, побічні ефекти цієї дієти включають зневоднення, головний біль, запаморочення, камені в нирках та запор.

Дієта дитячого харчування

Ця дієта широко використовується у світі знаменитостей.

Він складається із заміни сніданку та обіду невеликими порціями протертої їжі, а потім вечері з низьким вмістом калорій.

Важливо зазначити, що немовлята можуть вживати ці продукти, і це не створює їм проблем. Єдина мета цієї дієти - схуднути з мінімальними зусиллями.

Але важливо врахувати, що споживання дитячого харчування позбавляє вас задоволення від їжі справжньої їжі і не є хорошим варіантом для схуднення в довгостроковій перспективі.

Їжа не має поживних речовин, які потрібні дорослій людині через низьку порцію їжі.

Дієта перевертня

Для того, щоб зрозуміти цю дієту, ми повинні керуватися її концепцією. Отже, у нас, людей, багато води, отже якщо ми виконуємо дієту «перевертень» під час повного місяця, нібито організм може очищати воду та токсини набагато вищою швидкістю, навіть до двох кіло в день.

Однак немає жодних наукових доказів того, що організм потребує детоксикаційної чи очисної дієти, оскільки нирки відповідають за очищення та детоксикацію організму, що вони роблять природним чином цілодобово.

Насправді рекомендується щоденне споживання води, підтримуючи рівень натрію 2300 міліграмів на день.

Дієта стрічкового черв'яка

Стрічковий дієта Він складається з прийому таблеток від кісти стрічкового черв’яка, а згодом глисти будуть рости всередині кишечника, з’їдаючи їжу, споживану людьми, поки вони не зможуть досягти бажаної ваги.

Потім солітер виводиться за допомогою протипаразитарної таблетки. Що не враховується, так це те, що, дотримуючись цієї дієти, стрічкові черв’яки можуть виростати до 90 см всередині тіла, що може спричинити значні проблеми зі здоров’ям, такі як блювота, головний біль, діарея та епілепсія.

Експерти не рекомендують цю дієту, оскільки вона не є життєздатним варіантом, і вона призведе до дефіциту харчових продуктів лише до смерті.

Відчайдушно і швидко бажаючи схуднути, деякі люди потурають багатообіцяючим результатам, піддаючи власному здоров’ю ризик.

З цієї причини фахівці рекомендують отримати адекватну інформацію перед тим, як приймати будь-яку дієту, щоб схуднути здоровим способом.

Останнє оновлення: 25.05.2020 о 12:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin