Лікування натще - це чудовий досвід, а не жалість до себе
Як героя ми розглядаємо Еріку Катос, мрійницю майбутнього мрії, оскільки вона нещодавно завершила свої численні постові лікування. Виявляється, як страшно звучить споживати рідину днями, але це має стільки чудових фізичних та психічних переживань. Шановні люди з Кечкемета, подивіться, чи набувають ті, кого ви читаєте нижче, трохи очиститися перед неминучим серійним злочином Різдва.!
Якою, на вашу думку, є популярність посту?
Я думаю, що секрет полягає в тому, що ми можемо відчувати зміни в тілі та душі під час і після посту. Не випадково вона має тисячолітню традицію. Піст, будь то два-три дні, 1 тиждень або навіть, як мій останній піст, 15 днів, означає повне щадіння організму, забираючи з нього лише рідину, лише дуже хорошу якість. Відфільтровані овочеві супи містять необхідні мінеральні солі та мікроелементи, а свіжовичавлені фруктові соки в другій половині дня поповнюють склади, до яких додають трав'яні чаї. Тим часом ми багато рухаємось, займаємось йогою, їздимо у великі поїздки. Це дуже вдячна річ, адже воно не тільки починає мати справу з нашим тілом, коли воно вже б’є на сполох, але ми також багато робимо для підтримки свого здоров’я, запобігання хворобам. Ніколи не забуваймо, що наше тіло - це храм нашої душі. Не кажучи вже про те, наскільки впевнено будувати такий піст, тому що, пройшовши його, ви повірите, що можете робити багато інших речей. Деякі люди підтримують це, інші не надають цьому значення або просто виступають проти нього ... Як і щодо всіх інших питань, думки щодо цього розділені. Я рекомендую це від усієї душі на власному досвіді.
З якої мотивації ви поститеся до нього знову і знову? У вас є певна мета або ви «чистите» своє тіло?
10 років тому, до того, як я врізався у свій перший піст, мене насправді мотивували дві речі: з одного боку, я багато читав, чув про корисні наслідки посту, а з іншого боку, у мене було кілька зайвих кілограмів на це. Я знала, що мушу змінитися, якщо хочу зберегти здоров’я. Однак для тих, хто хоче змінити свій спосіб життя та харчові звички, такий засіб може дуже допомогти. Я вирішив розпочати свій перший піст у пісному домі, де професіонали можуть допомогти мені в початкових труднощах. Я хотів би порекомендувати всім пивоварний завод "Дунай-Бенд" та його керівника доктора Еву Сюмегіне Бартос, який протягом 15 років демонстрував чудо посту сотням людей. Його досвід і досвід гарантують, що піст - це чудовий досвід, а не страждання.
Як швидше, звичайно, ви точно знаєте і труднощі лікування.
Природний процес детоксикації має наслідки. Це пов’язано з тим, що під час голодування організм докладає всіх зусиль, щоб позбутися накопичених токсинів. Потрапляючи в кров, це може спричинити головний біль, слабкість, млявість і, можливо, нудоту в перші кілька днів. Артеріальний тиск і рівень цукру в крові також можуть коливатися. Ступінь цього варіюється в залежності від людини. Мій досвід показує, що ці симптоми можуть виникати з другого дня голодування, але нам не слід боятися, адже з плином днів ми стаємо все більш енергійними, очі блищать, живіт опускається, неприємні побічні ефекти зникають . На мій погляд, через ці симптоми дуже важливо вперше вирізати під наглядом лікаря або за підтримки фахівця з голодування.
Те, що спостерігає лікар - це саме те, що це допомагає?
Пісні будинки призначені для людини в загальному стані здоров'я. Для голодування кожен повинен мати при собі повний аналіз крові, який ми обговоримо з лікарем, який, звичайно, нас огляне. Важливо заздалегідь з’ясувати, хто може розраховувати на які симптоми, такі як артеріальний тиск натще у людей з високим артеріальним тиском, у такому випадку їх дозу слід повернути назад, і переконатися, що рівень цукру в крові натще також добре впливає на голодування .
Як виглядає ваш день у пості?
Як довго триває лікування?
Поки що я був на 7-денному пості, але від багатьох своїх друзів чув, що вони вкладають у своє життя швидкі вихідні після роботи.
Однак зараз ми побачили у Facebook, що ви постили 15 днів ...
Цього разу я не міг пробути там цілий тиждень, я мав повернутися додому в середу на роботу. Однак я так добре провів час свого посту, що вирішив продовжувати вдома, навіть працюючи. Можливо, це стало несподіванкою, але з кожним днем я почувався дедалі енергійнішим та наповненішим життям. Я хотів би продовжити, тому що я чудово проводив час, але через інші заняття я міг би стільки вміститися зараз. Через два тижні вага становить -5 кг, і я почуваюся супер добре.
Як ти порушив піст? Через 7 днів можна прийти голубці зі смаженим м’ясом?
Вранці сьомого дня ми повертаємося до твердої дієти, з’ївши червоне яблуко. Якби ви знали, який райський смак матиме це яблуко через тиждень! Звичайно, дуже важливо, щоб ви могли лише поступово повернутися до звичного раціону. Для цього ми отримуємо дієту та точні рекомендації, яких, якщо ви хочете бути корисними для себе, дуже важливо дотримуватися.
Краще постити в будинку, з іншими або вдома?
Якщо ми можемо, давайте витратимо час, щоб відійти до цього одного тижня, оскільки це дуже цінний час для себе. З одного боку, ви даєте своєму організму можливість очиститися, з іншого боку, протягом цього часу вам доводиться мати справу лише з переживанням там моментів, ви не думаєте про повсякденні проблеми, ви виключаєте стрес і відволікаючі думки. Ви читаєте, займаєтеся, займаєтесь йогою, розслабляєтесь. Не кажучи вже про те, що вас не спокушає. У мене траплялося, що я постив вдома, і саме в той час ми святкували день народження мого чоловіка. Це було справжнім випробуванням, коли я сів за накритий стіл зі своїм томатним соком, але я це зробив!
Чоловіки також вирізали ліки?
Так, у групах, з якими ми постили, завжди були чоловіки. Зараз, наприклад, окрім восьми дам, у вилікуванні брали участь і двоє сміливих чоловіків. Я не знаю, хто з ним, але я виявляю, що чоловіки все більше усвідомлюють, як залишатися здоровим.
Як сприйняло ваше оточення те, що ви постили?
Багато хто виглядав викривленим, але в той же час багато хто приєднався до мене. На своїй сторінці у Facebook я кілька разів поділився тим, що споживаю, а потім з’явилися коментарі до фотографій інших. Кілька людей писали мені, їх цікавило лікування натще, тому я відчуваю, що я не тільки зробив добро для себе, але й заохочував інших робити те саме.
Як ви щодня піклуєтесь про своє здоров’я?
Я намагаюся їсти свідомо, наприклад, намагаюся їсти легшу їжу на вечерю. Навіть після мого поточного посту, завдяки Vital Live Food Bar, я проголосував за супер здорову сиру кухню. Я також вважаю рух важливим, ми досить багато гуляємо та пішки з чоловіком. Я також дуже вдячний своїй групі йоги Кундаліні. У той же час, я повинен визнати, що мені є що вдосконалити у цій галузі свого життя.
Яку пораду ви даєте тому, хто не наважується зробити піст першим, які кроки ви можете зробити до цього?
Існують різні форми посту: його також можна перерахувати тут, якщо ви їсте лише фрукти один день на тиждень або проводите день без м’яса. Я хотів би порекомендувати фільм тим, хто цікавиться постом та його впливом на організм людини, назва фільму - Жирний, хворий і майже мертвий. Ми можемо простежити 3-місячне лікування молодого австралійця в ньому. Дуже інформативно!
Якщо з наближенням Різдва ви також заграєте з думкою про те, щоб почати лікування натщесерцем, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, і читати після нього не завадить, тому сюрпризів немає. Наприклад, ви повинні отримати книгу д. Написав Отто Бучінгер. Популярністю користуються також домашні ліки від голодування зі збірок доктора Штейнбергера.
Поділитися = Це було круто, корисно писати!