лікування

  • Що таке ожиріння
  • Причини ожиріння
  • Симптоми ожиріння
  • Хвороби, пов’язані з ожирінням
  • Діагностика ожиріння
  • Лікування ожиріння

Оновлено: 25 червня 2020 р

Успіх лікування ожиріння, Щоб досягти здорової ваги, це залежить від зацікавленості та ентузіазму лікувальної групи та мотивованої співпраці пацієнта з ожирінням. Відносини між лікарем та пацієнтом є важливішими при цій хворобі, ніж для інших, оскільки вони можуть виступати як обмежуючий фактор. У деяких випадках потрібно буде залучити різних спеціалістів - від дієтолога чи ендокринолога до психолога, який може допомогти спрямувати поведінку на їжу та внести зміни у ваші звички стосовно прийому їжі та фізичної активності.

лікування ожиріння базується на спільному застосуванні таких заходів:

  • Зниження споживання калорій: Якщо людина переїдає, необхідно зменшити споживання калорій у їжі та напоях, щоб перетворити енергетичний баланс з позитивного на негативний. Існує кілька типів дієт для схуднення, які довели свою ефективність, але завжди потрібно проконсультуватися з ендокринологом, щоб отримати індивідуальну дієту та уникнути диво-дієти та страшних ефектів відскоку. Відкладіть оброблену їжу, жири, солодощі, солодкі напої ... і зробіть ставку на здорову їжу (фрукти, овочі, цільне зерно, риба ...).
  • Збільшені витрати енергії: У пацієнтів, які, крім надмірного споживання калорій, мають, по суті, сидячий спосіб життя, слід поєднувати фізичні вправи, які повинні бути постійними та прогресивними. Для цього почніть із виконання принаймні 150 хвилин помірних фізичних навантажень на тиждень (60 хвилин на день, якщо ви молода людина), особливо аеробних вправ, які ви можете поступово збільшувати до 300 хвилин на тиждень. Доповніть його щоденними справами, якими ви займаєтесь під час прогулянки або їзди на велосипеді (наприклад, відвідування магазину чи роботи) або виконання домашніх справ (знайте, які допоможуть вам спалити більше калорій).

Інший варіант - баріатрична хірургія, рекомендована лише у більш екстремальних випадках (патологічне ожиріння), оскільки вона може спричинити різні ризики, такі як шлунковий шунтування, які можуть бути застосовані в межах похідних методик, розміщення шлункової стрічки або шлункової втулки