Тривалий вплив на шкіру ультрафіолетового (УФ) випромінювання може пошкодити її. Ультрафіолетові промені значною мірою відповідають за сонячні опіки та розвиток раку шкіри. Ультрафіолетове випромінювання, навпаки, проникає глибше, тому не викликає сонячних опіків, але старіє шкіру.

опіків

Симптоми

Ви можете спалити не тільки спекотний день, але і в похмуру погоду, якщо ви перебуваєте у високих горах або у відкритому морі. Солярій і люмінесцентна лампа також можуть спричинити цей ефект.

Невеликий сонячний опік

  • Шкіра свербить (особливо протягом 24-48 годин після сонячних ванн), пілінг пізніше.
  • При дотику обпечена шкіра сильно болить, а потім стає незручно напруженою під час загоєння.

Сильний сонячний опік

  • Травмована лихоманка (не завжди).
  • Шкірні пухирі.
  • Шкіра набрякає.
  • Симптоми теплового виснаження, теплового удару (наприклад, головний біль, запаморочення, нудота).
  • Обгоріла шкіра стає червоною, чутливою і теплою на дотик, охолодження не допомагає.

Захист від світла

Сонячне світло виробляє меланін (темний барвник) у шкірі. Це природний захист від УФ-променів. Чим менше меланіну містить шкіра, тим менш вона захищена. Світлій шкірі властиво не так багато, як тілу людей з темним волоссям або шкірою.

  • Одягайся відповідно! Носіть сонцезахисні окуляри, широкополу шапку та одяг, що закриває ваші плечі. Шкіра дітей набагато чутливіша, ніж у дорослих, тому для них особливо важливий належний захисний одяг.
  • Підемо в тінь! Влітку, у найспекотніший полудень (одинадцять на три), залишайтеся в затіненому місці.
  • Нанесіть сонцезахисний крем! Використовуйте сонцезахисний крем з високим (принаймні п’ятнадцять) фактором. Змащуємось відразу після купання та плавання, принаймні кожні дві години. Дуже світлошкірим людям рекомендується коефіцієнт п’ятдесят, як і дітям.

Що робити:

  1. Винести в захищене місце! Настеліть потерпілого рушником, простирадлом або легкою бавовняною тканиною, а потім покладіть у тінь.
  2. Давайте охолонемо! Остудіть шкіру холодною водою або прийміть пошкоджений охолоджуючий душ. Якщо обгоріла поверхня тіла велика, налийте у ванну приємно прохолодну воду і посадіть у неї.
  3. Замініть рідину! Дайте потерпілому багато пити, щоб компенсувати рідину, втрачену під час потовиділення (бажано вибрати холодний напій, щоб одночасно охолонути). Увага! Алкоголь не є корисним, оскільки викликає подальше зневоднення!
  4. Змазати кремом! Якщо сонячний опік незначний, змастіть шкіру лосьйоном після засмаги, який охолоджує, поповнює вологу та запобігає неприємному напруженню цілющої шкіри (однак, це не захищає від сонячних опіків). Аптечна коктейльна суміш також охолоджує, знімає свербіж і заспокоює чутливість шкіри.

Що далі?

  • Помірний сонячний опік буде добре вдома. Важливо залишитися в кімнаті або просто вийти в тінь. Поки шкіра не заживе, одягайте не більше легкої (бавовняної) тканини або розстеліть простирадло на обпаленій поверхні.
  • Через кілька днів шкіра починає лущитися. Ось так організм захищається: намагається позбутися від обпечених клітин шкіри.
  • Якщо у вас болить, прийміть знеболюючі препарати (наприклад, парацетамол, ібупрофен). Ми можемо також дарувати це дітям. Завжди дотримуйтесь дозувань у цій брошурі!
  • Якщо сонячний опік вражає велику ділянку шкіри, потрібна госпіталізація. Як і при всіх опіках, існує високий ризик втрати рідини та інфікування.

Не торгуйте шкірою:

Родимки і веснянки - це щільність пігментних клітин, які називаються меланоцитами. Більшість з них нешкідливі, але деякі родимки можуть спричинити меланому (найнебезпечнішу форму раку шкіри). Регулярно їх перевіряйте! Якщо виявлена ​​нова родимка або існуюча напр. Якщо воно починає рости або кровоточити, негайно зверніться до лікаря!