Коли ми встаємо вранці, випиваємо за раз 2 склянки теплої або теплої води (2 * 0, 2 л = 0, 4 л), яку ми могли б приготувати біля свого ліжка напередодні ввечері. Тільки після цього ми починаємо вставати з ліжка, робити зарядку, митися.

водою

Перед нашим сніданком повторіть 2 склянки води, хто теж не снідає, але не завадило б все-таки змусити до вас яблуко, і тоді ви побачите, наскільки ви будете від цього голодні, але ви навіть тоді не зможе збити більше 4 яблук. До обіду ми можемо з’їсти будь-яку кількість фруктів.

За півгодини до обіду випийте 2 склянки води.

Випийте ще раз 2 склянки води безпосередньо перед їжею. Згодом ми можемо посидіти за ним, щоб він обідав чим завгодно і будь-якою кількістю, але важливо розділяти тісто лише з овочами, м'ясо також можна їсти тільки з овочами (тому смажене м'ясо не підходить). Ми можемо пити під час їжі, але тільки гарячу, це може бути вода або чай (але не чорний чай).

Через 2 години, і якщо ми щось з’їли, до цього ми споживаємо 2 склянки води.

За півгодини до нашої вечері знову випийте 2 склянки води.

Безпосередньо перед вечерею, бажано не пізніше 18 годин, знову випийте 2 склянки води.

Тоді ми можемо мати овочі, якщо це можливо.

Через 2 години знову, але не менш важливо, випийте 2 склянки води, приблизно О 20:00.

І перед сном повторіть останній день пиття цього дня, але не забудьте зробити 2 склянки води наступного ранку.

Що їсти та пити під час курсу лікування? Відповідь дуже проста: Що б ми не хотіли і скільки завгодно! Не вживайте алкоголь.

Незабаром ми усвідомлюємо і переживаємо, що ми вже снідаємо скромним сніданком, тобто можемо зловити фрукти, якщо ми вже налили до нього 2 * 2 склянки води в шлунок.

Через 3 дні ми відчуваємо, що багато речей вже зовсім не смакують, але ми дуже хочемо певних речей, які нам досі не подобаються. Давайте діяти відповідно до нашого внутрішнього контролю.

Ми все частіше наздоганяємо спрощення харчування. Це не займе багато часу, і ми почнемо тягти кашу, овес, гризлі тощо. Звичайно, лише якщо ми подолаємо першу погану іннервацію і скуштуємо її. Ми завжди експериментуємо зі ароматизаторами, які протягом 1 місяця не мали смаку як улюблені з 2-3 місяців. (наприклад, овочі, фрукти, переважно вітчизняні продукти.)

Ми можемо їсти і пити стільки, скільки вміємо, але для принципу лікування ми повинні суворо дотримуватися: КОЖНІ 2 ГОДИНИ якщо це вийде вчасно, ПОТІМ У ВСІХ ВИПАДКАХ МИ ПОТРІБНІ 2 СКЛАДКИ ВОДИ ДО ЇЖИ!

З кожним днем ​​менше, ми скоро будемо їсти лише половину, а потім третину споживаної раніше кількості. Через пару тижнів ми навчимось правильному вибору їжі для здоров'я нашого організму. Через 5-7 тижнів ми починаємо бути повними життєвих сил. Але буквально за 3 тижні ми відчуємо очищення і оновлення в нашому тілі.

Той, хто може пити якомога більше очищеної води, а не мінеральної води, оскільки мінерали у воді присутні в неорганічному зв’язку, тому вони не можуть засвоюватися, вони можуть лише осідати, скам’яніти.

Хто пітніє, робить вправи тощо протягом 1 години на день. +0, пити більше з 5 літрами рідини.

Кожен, хто проводить детоксикацію печінки, повинен випити гарячої води або чаю для детоксикації печінки перед сніданком, настільки гарячим, що ви можете просто ковтнути цілим.

Ті, у кого також є кальцинати суглобів на рисовій дієті, можуть доповнити лікування.