Позбутися жирових відкладень, целюліту, який турбує жінок, особливо безкоштовно, можна, дотримуючись наведених нижче процедур. Давайте наполегливо робити кожен день операції; результати стають очевидними з часом у структурі та стійкості нашої шкіри.

відкладень

Слідкуйте за своїм харчуванням, щоб не вживати надлишок жирів. Отруйні речовини, що виводяться з організму, проявляться у зниженні ваги. Фізичні вправи, такі як біг підтюпцем, їзда на велосипеді, плавання та сауна, також можуть допомогти усунути вперті жирові відкладення.

Розтирання шкіри, ванна з виноградного листя

Сухе розтирання шкіри перед купанням або душем стимулює кровообіг і сприяє лімфодренажу, полегшуючи позбавлення від накопичених токсичних речовин, що спричиняють тверді жирові відкладення. Виберіть хорошу міцну щітку для тіла або змочіть мочалку з мочалки і рухайтеся від стегон довгими енергійними рухами щітки до серця. Працюйте у впертих жирових відкладеннях круговими рухами та сильнішим тиском.

Приділяйте цій процедурі 5-10 хвилин на день, а потім приймайте ванну або душ, як зазвичай. Ми помітимо, що наша шкіра стає особливо м’якою, оскільки втирання має додаткову перевагу, видаляючи мертві епітеліальні клітини, а також наближаючи кровопостачання до поверхні шкіри, забезпечуючи тим самим хороший стан шкіри.

Виноград і листя запускають метаболізм, токсини не зберігаються, а швидко виходять через лімфатичні шляхи, шкіра стає твердішою. Ми можемо зробити ванну для схуднення, що зміцнює виноградне листя, яка заспокоює шкіру та захищає її від зневоднення. Помістіть близько 50 вимитих виноградних листя у ванну з водою при температурі 38 ° C і почекайте, поки цінні активні інгредієнти розчиняться (якщо під рукою немає виноградних листя, підійде олія виноградних кісточок). Прийміть ванну в цій воді, а потім помасажуйте шкіру лосьйоном для тіла, що містить масло виноградних кісточок. Ми можемо зробити це самостійно, додавши кілька крапель олії виноградних кісточок в якесь масло для тіла або природний лосьйон для тіла.

Для досягнення кращого ефекту ми можемо поєднати описану вище техніку розтирання та ванну з таким методом масажу: пальцями масажуємо ділянки жирових відкладень, як ніби замішуємо тісто. Жирові відкладення важкі на дотик, але ми намагаємось занурити пальці в шкіру якомога більше. Стисніть 10 секунд, а потім відпочиньте 5 секунд. Будьте обережні, щоб не подряпатись і не дістатись до синців!

Розминання, масаж

Можна намагатися замішувати вперті жирові відкладення щонайменше 10 хвилин на день. Під час лікування ми будемо мати все менше дотику до нашої твердої шкіри і менше грудочок. Якщо є можливість користуватися електричним масажером, застосовуйте його щодня. Вібраційні масажери розслаблюють і скорочують м’язи, запобігаючи накопиченню токсичних речовин і, отже, жирових відкладень.

Регулярні фізичні вправи також допомагають формувати або усувати жирові відкладення. Крім того, використання звичайної або інфрачервоної сауни допомагає швидше позбутися токсинів і відкладень, що потрапили всередину. Терпіння і наполегливість є настільки ж важливими для цього процесу, як масаж і гімнастика або саме харчування. Дайте собі час, щоб отримати бажаний результат, так само, як знадобився час для формування депозитів.

Регулярний масаж стоп, голови, обличчя, тіла та лімфатичної системи допомагає видільній системі організму (крові, нирок, печінки, лімфатичних вузлів) добре функціонувати та виводити шкідливі токсичні речовини.