Під час дієт, особливо протягом перших кількох днів, їжа, внесена до чорного списку, подібна саме до цього рожевого слона. Оскільки заборонено про це думати, ти натискаєш на нього тим більше. Більше того, навіть у таких випадках навіть їжа, від якої ви в основному холодний, раптом також стає шалено привабливою. І ви коли-небудь помічали, що в той момент, коли ви вирішите вигнати фаст-фуд зі свого життя, раптом гамбургери та хрусткі курячі смужки продаються на кожному кутку? Якщо так, у мене є хороша новина: вам навіть не доведеться переїжджати на Місяць під час дієти, якщо ви навчитеся розумно робити замовлення.

дієті

Ні, вам не потрібно відправляти його до біса, я знаю, що салат з курки на грилі ніколи не буде таким приємним, як подвійний сирний сандвіч, але так само, як ви все одно не можете робити це одночасно і залишатися незайманим, їжте швидко їжі і схуднути. І хоча в основному я навіть не є великим споживачем мекі-кентакі-бургерів, дуже рідко я хочу, або просто поодинці вони вже відкриті по сусідству. Натомість, замість того, щоб швидко замовити те, що Я ДУМАВ, дієтичне, я переглянув, які предмети я не ріжу додому (стільки) своєю дієтою.

У списку я подивився значення, перераховані на веб-сайтах чотирьох мереж швидкого харчування, доступних у більшості міст, в одному з яких є лише їдальні в Будапешті. Оскільки яка дієта дотримується індивідуально, я опишу лише цифри. Як це вписується в калорійну, нежирну або вуглеводну систему - це індивідуальне рішення.

Якщо ти хочеш Мек.

У той час як смажена куряча грудка McWrap містить 305 калорій з 12 грамами жиру, звичайний чизбургер має 304 калорії з 13 грамами жиру. Однак їхній безглютеновий бутерброд, який був доступний певний час, містить понад 600 калорій і 26 грамів жиру. Але яєчний Макмаффін має лише 289 калорій з 13 грамами жиру.