Ми представляємо вам, як правильно робити лимонну дієту за п’ять простих кроків.

Деівіс Родрігес

Понеділок, 1 липня 2019 р., О 15:45.

дієта

Однією з найпопулярніших дієт останніх років є лимон. Це фрукт, який має очищаючі, травні, детоксикаційні та схудливі властивості.

Фахівці з питань харчування зазначають, що ця дієта дозволяє схуднути за дуже короткий час, але з цим слід бути обережним через подальший ефект відскоку, який є можливістю дуже швидко відновити втрачені кілограми.

Ми представляємо вам, як правильно робити лимонну дієту в п’ять етапів, але абсолютно здоровим способом:

Крок 1:

Лимонна дієта - це детоксикуюча дієта, яку потрібно проводити протягом тижня, і, як вказує її назва, головним героєм є препарат на основі лимонного соку.

Крок 2:

Крок 3:

Потім додайте 2 чайні ложки «кориці» або «меду» і перемішайте всі інгредієнти ложкою. Ці інгредієнти додаються, щоб зменшити кислотність лимона і надати суміші смак.

Крок 4:

Крок 5:

Таким чином ви отримаєте свою лимонну підготовку до дієти. Пийте цей півлітра детоксикації принаймні шість-вісім разів на день протягом 7 днів, щоб досягти найкращих результатів і досягти своєї мети щодо зниження ваги.

Ви повинні дотримуватися цієї дієти з іншими продуктами: овочами, фруктами, рибою та крупами, бажано в цілісному варіанті. Наприклад, на обід ви можете випити дві склянки цього лимонного препарату і з’їсти тарілку салату.

Крім того, переконайтеся, що вода є холодною безпосередньо перед її вживанням, це допомагає в процесі детоксикації. Купуйте свіжі лимони і вичавлюйте їх безпосередньо перед подачею для максимальної свіжості та смаку.

Візьміть цей огірок, лимон і сік алое на ніч і усуньте жир на животі

Цей сік допомагає зменшити нічну тягу та оптимізувати метаболічні функції.