Лимонна огіркова вода - доступна цілий рік, смачна, здорова втамовує спрагу не тільки в літні дні
Лимонна огіркова вода надзвичайно добре втамовує спрагу в спекотні літні дні, але її вживання не рекомендується лише влітку. Окрім зволоження організму, воно також значно покращує загальне самопочуття.
Сприятливі ефекти також:
- він надзвичайно добре зволожує
- знижує артеріальний тиск
- він забезпечує організм додатковими вітамінами та мінералами
- зменшує голод
- заспокоює шкіру
- сильний антиоксидант
- підтягувач шкіри
Рецепти води з лимонною огірком
- Помістіть у великий глечик з водою, циркулюючи 1 ретельно промитий необроблений лимон, нарізавши половину огірка. Дайте охолонути принаймні 2 години, а потім споживайте.
- Ми ставимо у великий глечик з водою, обводячи 1 ретельно промитий необроблений лимон, нарізавши половинку огірка, 2 нитки розмарину, 1 жменю чебрецю, 1 жменю м’яти. Його можна вживати принаймні через 2 години охолодження.
Огірок також має надзвичайно хороший ефект, дуже здоровий овоч, справжній супер овоч, який разом з лимоном дійсно благотворно впливає на організм.
Незалежно від високої спеки літа або періоду, наповненого зимовими чаями, споживання води з лимоном є варіантом заміни рідини, але це не єдиний. Ми також можемо розбавляти водою свіжовичавлені апельсини та яблука, але у фруктових водах дієтологи можуть зазнати неприємностей, оскільки для них фруктоза також означає додаткові калорії. Тоді це може бути дуже хорошою альтернативою огірковій воді, яка не тільки смачна, але й має численні корисні ефекти.
Лимонна огіркова вода і дієта
Харчова цінність огірка надзвичайно низька, оскільки 96% огірка - це вода, а її калорійність дуже низька (лише 10 Ккал на 100г), тому тим, хто хоче позбутися кількох кілограмів, слід споживати огіркову воду! Це може бути доповненням до будь-якої дієти.