Кажуть, що одна чашка натщесерце здатна творити з тілом справжні чудеса.
Поділитися статтею
Спробуйте замінити ранкову звичайну чашку кави склянкою лимонної води. Дієтологи рекомендують цей напій як перше, чим слід полоскати пересохлий рот після довгої ночі. Звичайна вода з кількома краплями лимона також допоможе вам схуднути. Але навіть тут нема в чому перебільшувати.
Кажуть, що лимонна вода є божественною. І Дара Ролінс нам це підтвердила. Однак вона не піддалася цій тенденції і п’є її вже кілька років.
На додаток до зубів, яким потрібно розумно пити лимонну воду, цитрат має багато корисних ефектів. Тренери з фітнесу рекомендують його для детоксикації, а також для схуднення. Дієтолог рекомендує примножувати смачний тип як корисний ефект води з лимоном.
Ви, мабуть, також зауважили, що лимон не штовхають у воду, а й нарізають шкіркою. Але будьте обережні, завжди ретельно мийте шкіру, відповідно. витріть щітку, яку ви використовуєте для їжі. Залишки пестицидів можуть бути канцерогенними та токсичними для людського організму. Вони також можуть послабити імунітет. Діти найбільш чутливі до цього.
Літо попереду у нас, тому ви можете спокійно обміняти солодкі напої на лимонну воду. Згідно з рекомендаціями, проте, все в міру.